Сегодня: 16.07.2019
6+
Регистрация
Вход на сайт



Главная » Методическая копилка » Дошкольное образование » Здоровье


Гимнастика пробуждения после сна для детей старшего дошкольного возраста «Теремок»

СКАЧАТЬ (27.0 Kb) 05.11.2013, 21:59
Мелихова Наталья Александровна
воспитатель, МБДОУ Детский сад №24
Гимнастика пробуждения после сна для детей среднего-старшего дошкольного возраста: «Теремок»

Мелихова Наталья Александровна, МБДОУ Д/С №24 г. Краснодар. Воспитатель.
Детям очень сложно подыматься после сна. Моя гимнастика поможет воспитателям и родителям сделать подъем ребенка интереснее, улучшит настроение и заодно заняться зарядкой, что полезно для детей. Предназначена для детей старшего дошкольного возраста.

Стоит в поле теремок. Он ни низок, ни высок.
И.п. – лежа ан спине, руки вверх. Потянуться руками и ногами «резинка».

Чтоб зайти никто не смог, на дверях висит замок.
И. п. – лежа на спине в позе «эмбриона». Покачиваться вперед-назад.

Как бы нам замок открыть, в теремок зверей впустить.
И.п. – лежа на спине, руки вперед. Скрестные движения прямыми руками перед грудью.

Слева зайка, справа мышка.
И.п. – лежа на спине, руки вдоль туловища. Повороты головы в правую и в левую сторону.

Открывайте-ка задвижку!
И.п. - лежа на спине, руки вдоль туловища, ноги согнуты в коленях. Положите ноги на кровать вправо, вернуться в И.п. то же влево.

Слева ёжик, справа волк, открывайте-ка замок!
И.п. – лежа на спине, руки вдоль туловища. Поочередно подтягивать то правую, то левую ногу к груди, согнутую в колоне.

Зайка, мишка, ёжик, волк. Открывают теремок.
И.п. – упор сидя сзади, ноги вместе согнутые в коленях. Разведение и сведение колен.

В тереме полным полно, сели радостно за стол. До конфеты дотянулись.
И.п. – упор сидя сзади, ноги врозь. Наклон к правой (левой) ноге, коснуться руками носка, возвращая в И.п. руками повести от носка к бедру.

И друг другу улыбнулись.
И.п. – сидя на краю кровати. Ноги вместе, руки на пояс. Повороты туловища вправо и влево и улыбнуться соседу.

Все конфеты дожевали и немножко поплясали.
И.п. – о.с. руки на пояс. Полуприседание с поворотами туловища вправо-влево.

Все отправились опять в лес лисичку отыскать, чтоб лисичку пригласить, в теремочке погостить.
И.п. – о.с. Дети проходят по дорожке «здоровья» в колонне по одному, взявшись за руки.


Категория: Здоровье | Добавил: Na_ta
Просмотров: 2123 | Загрузок: 146 | Комментарии: 3 | Рейтинг: 5.0/3

Нравится

Понравился материал? Оставьте свой комментарий ;)
Всего комментариев: 3
Мы разработали целый комплекс гимнастики. Детям очень нравится.

Пользуйтесь пожалуста, для этого и печатаем. Спасибо за отзыв.

Потягуни-потягушечки
От носочков до макушечки,
Мы потянеся-потянемся,
Маленькими не останемся,
Вот уже растем-растем –
Небо ручкой достаем. cry hands

Имя *:
Email *:
Код *:



Каталог


Я - Учитель!

Квесты для детей

Журнал для педагогов




Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Новые разработки


© 2012 - 2019 Международное сообщество педагогов "Я - Учитель!"

Я - Учитель!
------------------------------
О проекте
.............................................
Обратная связь
.............................................
Отзывы о сообществе
.............................................
Баннеры, награды
.............................................
Образовательные сайты
.............................................
Реклама на сайте



Яндекс.Метрика

Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-54568 от 21.06.2013г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (РОСКОМНАДЗОР).
Соучредители: ИП Львова Е.С., Власова Н.В.
Главный редактор: Львова Елена Сергеевна
info@pochemu4ka.ru
Тел. 89277797310
Информация на сайте обновлена: 16.07.2019

Сайт для учителей, воспитателей и педагогических работников.

Все права на материалы сайта охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе законом РФ «Об авторском праве и смежных правах». Любое использование материалов с сайта запрещено без письменного разрешения администрации сайта.


Опубликовать разработку
................................................
Получить свидетельство
................................................
Создать портфолио
................................................
Создать блог
................................................

Рейтинг@Mail.ru
Партнеры сообщества:
---------------------------------
Конкурсы Рунета
.................................................
Детский портал "ПочемуЧка"
.................................................
Конкурсы "Любознайка"
.................................................
Мастерилкино
.................................................
Самарский школьный портал