Сегодня: 23.08.2019
6+
Регистрация
Вход на сайт



Главная » Статьи » Воспитание и развитие

Игрушки антистресс своими руками
Каждый знает, что такое стресс, а подавляющее большинство хоть раз сами оказывались в стрессовой ситуации. Немногие знают, что со стрессом можно бороться не только с помощью специальных медитативных практик, походов к психоаналитикам и приемом медикаментов. Существуют специальные антистресс-игрушки, которые эффективны в борьбе со стрессом, их удобно брать с собой, а еще их можно изготовить своими собственными руками! 

Психологи, психиатры и неврологи на протяжении долгого времени изучали понятие стресса и разрабатывали методы борьбы с ним, Так, они выяснили, что при помощи тактильных ощущений можно не только получить удовольствие, но и расслабить напряженную нервную систему. Подушечки кончиков пальцев человеческой ладони оказались очень чувствительны. Таким образом родились антистресс-игрушки именуемые в народе «мнушками». 

«Мнушки» обычно яркого, приятного цвета, за счет которого улучшается эмоциональный фон. Внутри находятся мелкие шарики - гранулы полистирола. Когда вы прикасаетесь к ним через игрушку, активизируется центр удовольствия в мозгу. Таким образом расслабиться можно буквально за считаные минуты. 

Такую игрушку вы можете изготовить сами, для этого вовсе не нужно быть умельцем! Рассказываем как: 

В первую очередь вы должны определиться с дизайном «мнушки», подготовить выкройку и необходимый материалы. Если самостоятельно не получается ничего придумать, загляните в интернет, на его просторах вы найдете бесконечное множество идей. Вы можете полностью скопировать чье-то творчество, либо проявить креатив и доработать игрушку по своему вкусу. 

Вторым шагом необходимо перенести выкройку на ткань. При выборе ткани лучше отдать предпочтение эластичному трикотажу, с ним вам будет намного проще в работе. Вырежьте детали и сшейте вручную, либо при помощи швейной машинки, оставив небольшое отверстие, через которое вы будете наполнять изделие гранулами. Выверните будущую игрушку. 

Теперь пришла очередь заполнить «мнушку». Будет отлично, если у вас есть запас специальных гранул для наполнения игрушек из полистирола. Гранулы должны быть мелкие. Если их нет, не расстраивайтесь, вы можете заменить их крупами, которые наверняка у вас имеются на кухне. Греча, рис, либо мелкий горох – идеально подойдут для нашей цели. 

Зашейте отверстие, через которое вы заполняли игрушку и переходите к деталям. Тут не ограничивайте свою фантазию, используйте бусы, бисер, стеклярус, ленты и так далее. 

Используйте свою игрушку-мнушку как можно чаще и не стесняйтесь неодобрения со стороны знакомых и друзей. Расскажите им о пользе антистресс-игрушек, а лучше подарите, сделанную своими руками «мнушку».
Категория: Воспитание и развитие | Добавил: andrey_175 | Дата: 08.08.2019
Просмотров: 39 | Рейтинг: 0.0/0

Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:




Я - Учитель!

Квесты для детей

Журнал для педагогов




Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Новые разработки


© 2012 - 2019 Международное сообщество педагогов "Я - Учитель!"

Я - Учитель!
------------------------------
О проекте
.............................................
Обратная связь
.............................................
Отзывы о сообществе
.............................................
Баннеры, награды
.............................................
Образовательные сайты
.............................................
Реклама на сайте



Яндекс.Метрика

Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-54568 от 21.06.2013г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (РОСКОМНАДЗОР).
Соучредители: ИП Львова Е.С., Власова Н.В.
Главный редактор: Львова Елена Сергеевна
info@pochemu4ka.ru
Тел. 89277797310
Информация на сайте обновлена: 23.08.2019

Сайт для учителей, воспитателей и педагогических работников.

Все права на материалы сайта охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе законом РФ «Об авторском праве и смежных правах». Любое использование материалов с сайта запрещено без письменного разрешения администрации сайта.


Опубликовать разработку
................................................
Получить свидетельство
................................................
Создать портфолио
................................................
Создать блог
................................................

Рейтинг@Mail.ru
Партнеры сообщества:
---------------------------------
Конкурсы Рунета
.................................................
Детский портал "ПочемуЧка"
.................................................
Конкурсы "Любознайка"
.................................................
Мастерилкино
.................................................
Самарский школьный портал