Главная » 2013 » Ноябрь » 18 » Комплекс упражнений «Птичья гимнастика».

---

21:51 Комплекс упражнений «Птичья гимнастика».

Если у вас тема "Птицы", то это вам подойдет. Воробушки машут крыльями. Воробьи летали, крыльями махали. У-у-у-у-х, у-у-у-у-х, крыльями махали. И. П. стоя, ноги вместе, руки опущены. Подняться на носочках, руки вверх. Вдох. Опуститься на всю ступню, руки опустить. Выдох. Выдыхая произносить «у-у-у-у-х». Повторить 6 раз. Темп умеренный. Указание детям: «Хорошо потянуться выпрямить спину». Воробушки чистят перышки. Сели на дорожку птички-невелички. Перышки клювиком чистят дружно птички. И. П. стоя, ноги слегка расставлены, руки опущены. Присесть, опустить голову, обхватить голову руками. Вернуться в исходное положение. Повторить 4 раз. Темп умеренный. Указание детям: «Хорошо выпрямитесь». Воробушки клюют зернышки. А воробушки клюют зернышки с земли. Чик-чирик, чик-чирик, веселы они. И. П. стоя, ноги на ширине плеч, руки за спину. Вдох. Наклониться вперед. Выдох. Вернуться в исходное положение. Повторить 4 раз. Темп умеренный. Указание детям: «Хорошо выпрямитесь». Воробушки радуются. Непоседы воробьи прыгают и кружатся, Очень рады они – не замерзла лужица. И. П. стоя, ноги слегка расставлены, руки на поясе. 4 подпрыгиваний на месте с поворотом вокруг себя. Повторить 2 раза. Темп быстрый. Указание детям: «Прыгайте легко, высоко». Воробушки полетели. Поиграли, порезвились птички возле лужи. Полетели они дальше, не боятся стужи. И. П. стоя, ноги вместе, руки опущены. Поднять руки вверх. Вдох. Руки опустить. Выдох. Повторить 2 раз. Темп умеренный. Указание детям: «Хорошо потянуться выпрямить спину».

1 2 3 4 5 Категория: Блоги | Просмотров: 903 | Добавил: Salamatina | Рейтинг: 5.0/2

Всего комментариев: 0