Сегодня: 06.12.2016
6+
Регистрация
Вход на сайт




Главная » 2016 » Январь » 5 » Развиваем память, мнемотехники
17:01
Развиваем память, мнемотехники
Развиваем память
Мнемотехники
В детском саду, в школе, в институте нам говорят «запомни», но не объясняют как.
Ученые доказали, что память с возрастом ухудшается не более чем на 10%, а если ее тренировать?
Есть множество приемов тренировки памяти, вот несколько из них:
- двигательная концентрация – работают обе руки одновременно, только выполняют разные движения, чередуясь между собой.
1) «Кулак – ладонь» одна рука сжата в кулак и держится перпендикулярно полу, а другая – раскрыта параллельно полу, чередуясь между собой; можно ускоряться.
2) «Нос – ухо» правая рука держится за левое ухо, а левая рука за нос, затем чередование рук и ускорение.
3) «Вокруг шара» ладони сжимаются в кулаки, поднимаются вверх: один кулак вращается вперед, а другой назад, и встречаются внизу воображаемого круга и поднимаются вверх. Можно усложнить задание: одна из рук может опережать движение другой.
4) «Начни сначала» каждый из участников выполняет любое движение рукой, а последний повторяет их по порядку, можно усложнить – повторить движения другой (левой) рукой. Оптимально выполнять пять элементов (движений рукой), потому что шестое начинает вытеснять первое движение из памяти. Для увеличения количества элементов, движения можно сопровождать придуманным рассказом к каждому движению руки.
Также эти упражнения способствую хорошей координации и развитию межполушарной симметрии.

- видеомоторная тренировка – проигрывание в голове каких-либо действий или движений. Был поставлен интересный эксперимент: две спортивные группы учили на брусьях новые элементы, одна сразу выполняла их, а другая – проигрывала в голове. Вторая группа лучше и быстрее запомнила, потому что сначала запоминает голова, а не рука.

- трансформация – видоизменять то, что надо запомнить. Например, цифры: один – это палка, два – лебедь и т. д.

- комбинатура – искать закономерности и ассоциации к запоминаемому. Например, цифры: 523 - первая является суммой последующих двух; зеркальность – 1881, ассоциации, связь цифр с важными датами своей или чьей-либо жизни т. д.

Тренируйтесь сами и тренируйте память своих детей. Хорошей памяти.
Категория: Блоги | Просмотров: 93 | Добавил: ulia | Рейтинг: 0.0/0

Нравится
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:



Новый год - сценарии, презентации, плакаты, стенгазеты, поделки

Я - Учитель!



Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Новые разработки


© 2012 - 2016 Международное сообщество педагогов "Я - Учитель!"

Я - Учитель!
------------------------------
О проекте
.............................................
Обратная связь
.............................................
Отзывы о сообществе
.............................................
Баннеры, награды
.............................................
Образовательные сайты
.............................................
Реклама на сайте



Яндекс.Метрика

Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-54568 от 21.06.2013г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.
Сайт для учителей, воспитателей и педагогических работников.

Все права на материалы сайта охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе законом РФ «Об авторском праве и смежных правах». Любое использование материалов с сайта запрещено без письменного разрешения администрации сайта.

Рейтинг@Mail.ru
Опубликовать разработку
................................................
Получить свидетельство
................................................
Создать портфолио
................................................
Создать блог
................................................

Мы в соцсетях:


Партнеры сообщества:
---------------------------------
Конкурсы Рунета
.................................................
Детский портал "ПочемуЧкА"
.................................................
Конкурсы "Любознайка"
.................................................
Мастерилкино
.................................................
Самарский школьный портал