РАСКРАШИВАНИЕ МАНДАЛЫ.

В арт-терапии существуют практики рисования мандалы, они действительно полезны и показаны детям и взрослым в качестве концентрирующей внимание, успокаивающей мысли методики, это хороший способ снять стресс и возбуждение, особенно перед сном. В интернете можно найти большое количество информации на эту тему, мы предлагаем для начала несколько черно-белых мандал, которые нужно раскрасить. Раскрашивание также способствует концентрации внимания, очень хорошо трени ... Читать дальше »