В арт-терапии существуют практики рисования мандалы, они действительно полезны и показаны детям и взрослым в качестве концентрирующей внимание, успокаивающей мысли методики, это хороший способ снять стресс и возбуждение, особенно перед сном. В интернете можно найти большое количество информации на эту тему, мы предлагаем для начала несколько черно-белых мандал, которые нужно раскрасить. Раскрашивание также способствует концентрации внимания, очень хорошо тренирует графомоторику, ведь здесь нужна сильная зрительно-моторная координация, снимает психологическое напряжение. Раскрашивать удобно фломастерами - след от стержня как раз подходит под ширину линий.
Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-54568 от 21.06.2013г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (РОСКОМНАДЗОР).
Соучредители: ИП Львова Е.С., Власова Н.В.
Главный редактор: Львова Елена Сергеевна
Тел. 89277797310 Эл. адрес: info@pochemu4ka.ru
Информация на сайте обновлена: 19.02.2026
Все права на материалы сайта охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе законом РФ «Об авторском праве и смежных правах». Любое использование материалов с сайта запрещено без письменного разрешения администрации сайта.
