Главная » 2014 » Февраль » 8 » "Гимнастика для глаз"

---

09:52 "Гимнастика для глаз"

Гимнастика для глаз 1. Зажмурить изо всех сил глаза, а потом открыть их. Повторить 4 – раз. 2. Погладить в течение 1 минуты веки кончиками (подушечками) пальцев. 3. Делать круговые движения глазами: налево – вверх – направо – вниз – направо – вверх – налево – вниз. Повторить 10 раз. 4. Вытянуть вперед руку. Следить взглядом за ногтем пальца, медленно приближая его к носу, а потом также медленно отодвигая обратно. Повторить 5 раз. 5. Посмотреть в окно, найти самую дальнюю точку и задержать на ней взгляд в течение 1 минуты. Если вы носите очки, выполнять гимнастику для глаз следует без них.

1 2 3 4 5 Категория: Блоги | Просмотров: 931 | Добавил: Elena_Trubskaya | Рейтинг: 5.0/1

Всего комментариев: 1
Порядок вывода комментариев: По умолчанию Сначала новые Сначала старые 0   Спам 1 Пыстина Лидия Митрофановна (pystina)   (17.07.2015 17:29) [Материал] Как необходимо знать такую мелочь! Имя *: Email *: Код *:		Я - Учитель! Методическая копилка Журнал "Я - Учитель!" График конкурсов Свидетельства о публикации Портфолио педагогов Новости сообщества Фотогалерея Статьи Награды, баннеры Образовательные сайты Документы по конкурсам Конкурсы

© 2012 - 2024 Международное сообщество педагогов "Я - Учитель!" Я - Учитель! ------------------------------ О проекте ............................................. Обратная связь ............................................. Отзывы о сообществе ............................................. Баннеры, награды ............................................. Образовательные сайты ............................................. Реклама на сайте Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-54568 от 21.06.2013г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (РОСКОМНАДЗОР). Соучредители: ИП Львова Е.С., Власова Н.В. Главный редактор: Львова Елена Сергеевна info@pochemu4ka.ru Тел. 89277797310 Информация на сайте обновлена: 22.12.2024 Сайт для учителей, воспитателей и педагогических работников. Все права на материалы сайта охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе законом РФ «Об авторском праве и смежных правах». Любое использование материалов с сайта запрещено без письменного разрешения администрации сайта. Опубликовать разработку ................................................ Получить свидетельство ................................................ Создать портфолио ................................................ Создать блог ................................................ Партнеры сообщества: --------------------------------- Конкурсы Рунета ................................................. Детский портал "ПочемуЧка" ................................................. Конкурсы "Любознайка" ................................................. Мастерилкино ................................................. ПедБлог