Сегодня: 28.03.2024
6+
Регистрация
Вход на сайт


Главная » 2015 » Декабрь » 25 » ПРИВЫЧКА СУТУЛИТЬСЯ
13:54
ПРИВЫЧКА СУТУЛИТЬСЯ

Если вы стали замечать, что ваш малыш, будучи дошкольником, начал сутулиться, округляя спинку во время сидения, тогда необходимо принимать меры уже сейчас. Для чего спешить? Чтобы сутулость у ребёнка не стала удобной привычкой.

Ведь сутулость не только разрушает внешний вид, но и причиняет определенный вред здоровью, так как может стать не только причиной искривления позвоночника, но и возникновения сколиоза, нарушения работы печени и других пищеварительных органов.

Привычка сутулиться формируется в детстве и зачастую остается с нами на всю жизнь. Причины сутулости могут быть разные: малоподвижный образ жизни, неправильная организация рабочего места (во время учебы или занятий, включающих письменную деятельность), использование компьютера на протяжении долгого времени и т.д.

Что делать?

* Если ребёнок сутулится, приучите малыша играть лежа на полу, так его спина будет меньше уставать.

* Научитесь делать расслабляющий массаж или пригласите детского массажиста на дом. Массажные процедуры в комплексе с правильными физическими нагрузками укрепят мышцы ребёнка, усилят кровообращение и ускорят процессы тканевого обмена.

* Запишите ребёнка в бассейн, так как бассейн – это лучший метод избавления от плохой привычки сутулить спину.

* Выясните в детском саду, за каким столом, и на каком стуле сидит ваш ребёнок. Существуют определенные правила подбора мебели для детей. Основываются они на физиологических особенностях каждого возраста. В зависимости от роста ребёнка подбирается высота стула и стола. Требования к детской мебели прописаны в Санитарных правилах для детских учреждений и должны неукоснительно соблюдаться.

Если вы своевременно не примите меры и не приучите своего ребёнка следить за своей осанкой как стоя, так и сидя, вскоре придется столкнуться с другими проблемами:

* Сколиозом;

* Патологическим кифозом (наросты на кости);

* Повышенной утомляемостью ребёнка;

* Головной болью;

* Нарушениями памяти и внимания.

Мало того, ваш ребёнок будет чувствовать себя неуютно среди здоровых сверстников. Дети подмечают малейшие недостатки, а любая патология позвоночника приведет к изменению внешнего вида. Кроме проблем со здоровьем ребёнку грозит и психологический дискомфорт от постоянных насмешек и сознания, что он не такой как все.

Поверьте, все межпозвоночные грыжи, протрузии и остеохондроз родом из детства. Оберегайте от них своих детей уже сейчас!

источник http://piramidka.net/
Категория: Блоги | Просмотров: 704 | Добавил: Medea | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 1
Упражнение для улучшения осанки - несколько минут стоять в дверном проёме, прижав лопатки и голову к нему.

Имя *:
Email *:
Код *:


Я - Учитель!


Конкурсы
X Всероссийский творческий конкурс "Цветы родного края"
XIII Всероссийский творческий конкурс "Созвездие талантов"
VIII Всероссийский творческий конкурс "Весна идёт - Весне дорогу!"
III Всероссийский творческий конкурс "8 марта - праздник весны, цветов и любви"
VIII Всероссийский творческий конкурс "Моя мама - принцесса!"
XVI Всероссийский творческий конкурс "Животные - наши друзья"
Всероссийский педагогический конкурс "Профессиональные достижения педагога"
VIII Всероссийский творческий конкурс "Здравствуй, Масленица!"


© 2012 - 2024 Международное сообщество педагогов "Я - Учитель!"

Я - Учитель!
------------------------------
О проекте
.............................................
Обратная связь
.............................................
Отзывы о сообществе
.............................................
Баннеры, награды
.............................................
Образовательные сайты
.............................................
Реклама на сайте



Яндекс.Метрика

Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-54568 от 21.06.2013г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (РОСКОМНАДЗОР).
Соучредители: ИП Львова Е.С., Власова Н.В.
Главный редактор: Львова Елена Сергеевна
info@pochemu4ka.ru
Тел. 89277797310
Информация на сайте обновлена: 28.03.2024

Сайт для учителей, воспитателей и педагогических работников.

Все права на материалы сайта охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе законом РФ «Об авторском праве и смежных правах». Любое использование материалов с сайта запрещено без письменного разрешения администрации сайта.


Опубликовать разработку
................................................
Получить свидетельство
................................................
Создать портфолио
................................................
Создать блог
................................................

Партнеры сообщества:
---------------------------------
Конкурсы Рунета
.................................................
Детский портал "ПочемуЧка"
.................................................
Конкурсы "Любознайка"
.................................................
Мастерилкино
.................................................
ПедБлог