Если вы часто сидите в одиночестве в то время, когда ваши друзья веселятся, улыбаются, общаются друг с другом и пользуются популярностью, тогда такое поведение в скором времени сделает из вас достаточно не стабильную личность, при всей вашей закрытости уже на сегодняшний день. Или может вам все-таки надоело грустить где-то в сторонке, и вы хотите быть такими как друзья, но не знаете с чего начать? Возможно, такая неуверенность в себе является причиной детских страхов, в том числе полученного стресса при школьном обучении. Избавиться от него помог бы репетитор начальных классов при своевременном обращении, но поскольку это было ранее, будем исправлять ситуацию самостоятельно. Тогда начинаем трудиться над собой!
Для начала постарайтесь научиться замечать повсюду только хорошее. Оптимистический настрой всегда и везде значительно облегчает отношение к любой сложившейся ситуации. Научиться этому очень просто. Даже когда у вас случилось что-то неприятное, заставьте себя улыбнуться, пускай и сквозь слезы. После нескольких таких улыбок вы будете вполне естественно реагировать улыбкой на все свои трудности. Конечно, в некоторых ситуациях слезы – это отличный антидепрессант, но это крайнее средство.
Для того чтобы поднять себе настроение, с самого утра старайтесь слушать в наушниках по дороге в школу, ВУЗ или на работу любимую музыку или смешные аудиозаписи комедийных проектов, типа Камеди-клаб, КВН или любого другого. Главным, при выборе таких записей, является ваше расположение к ним. Находясь дома, старайтесь не смотреть серьезные передачи, разные фильмы-страшилки и не читайте книг из разновидности ужасов, триллеров и тому подобное. Если вы являетесь неисправимым любителем таких жанров, позволяйте себе просмотр и их чтение только изредка.
Старайтесь наладить контакт с окружающими людьми. Попробуйте начать с непродолжительного общения о ежедневных хлопотах, которые вас объединяют. Далее, вы можете обсудить последний музыкальный хит или только что вышедшую новинку кино. Не отказывайтесь, когда вас куда-нибудь приглашают знакомые, даже если вы еще не совсем раскрепощено себя чувствуете в их компании. Позвольте себе проявлять какие-нибудь эмоции в общении со знакомыми, это поможет вам немного открыться людям.
Если вы не уверенны в красоте своей речи и по этому поводу испытываете невероятный дискомфорт, ситуацию исправить поможет репетитор по русскому языку. Грамотный учитель буквально за короткое время поможет вам избавиться от существующих проблем, что также добавит уверенности в себе.
Больше наслаждайтесь жизнью, не тратьте свое время на анализ каждой ситуации, поддавайтесь иногда первобытным желаниям и совершайте поступки на вдохновении. Научитесь положительно мыслить и старайтесь не обсуждать других. |