Сегодня: 20.07.2019
6+
Регистрация
Вход на сайт



Главная » Методическая копилка » Физическая культура » Уроки, конспекты


Урок -тренировка по баскетболу в 9 классе

СКАЧАТЬ (35.5 Kb) 29.10.2012, 20:26
Полуэктова Анна ивановна
учитель физической культуры, МБОУ "Промышленновская СОШ №2"
УРОК – ТРЕНИРОВКА.
Тема: баскетбол
Класс: 9
Школа: Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Промышленновская средняя общеобразовательная школа № 2».

Учитель: Полуэктова Анна Ивановна.

Задачи:
1.Совершенствование бросков мяча.

2.Совершенствование тактических действий.
3.Воспитание скоростно-силовых качеств.

Инвентарь: баскетбольные мячи.

Подготовительная часть.
Построение, приветствие, объяснение задач урока.
1. Класс делится на две колонны.
а/ прыжок в шаге вперед до середины зала и назад,
в/бег «зигзагом» по ограниченным линиям спиной вперед в среднем темпе,
г/бег «зигзагом» в парах, один лицом к другому, в защите, дистанция –
вытянутая рука.
2. Ведение мяча по прямой (смотреть на щит),
а/ то же, но шагом,
б/ то же, но бегом,
в/ то же правой и левой рукой.
3. Ведение мяча в парах с сопротивлением (с защитником).
4. Броски мяча:
а/ мяч на кисти пальцах и выпрямить руки подкрутить мяч, вращение назад (правильно, если мяч не скатывается, кисть назад параллельно полу).
б/ двумя руками (с места бросок от груди),
в/ в парах – передача второму на голову и он выполняет бросок,
г/ бросок двумя руками от головы (ноги чуть-чуть расставлены, кисть как крыша, вращение мяча),
д/ бросок с 3-4 метров от кольца одной и двумя руками.
5.Броски в движении:
а/ бросок от щита ( справа и слева),
б/ с одного шага (шаг с левой ноги, выпрыгнуть и бросок),
в/ с двух шагов (шаг правой ногой длинный, шаг левой короткий, прыжок и бросок медленно),
г/ с ведением от середины зала бросок в кольцо (научить стопорящему шагу; быстрый разбег и два шага),
д/ ведение, два шага , бросок,
е/ добивание мяча (ловля после отскока от щита, развернули руку и бросок в кольцо, подкрутить мяч) справа и слева,
6. Быстрый прорыв в двойках:
а/ один снимает с кольца мяч, а другой в это время убегает; первый дает пас второму и обогнав второго закрывает щит,
б/ то же, но в конце передача мяча первому и бросок в кольцо,
в/ с защитником, то же, что и в предыдущем задании (выполнять на один и другой щит).
7. Финт в парах на бросок и проход. (Передача, добежать и закрыть, второй показывает что бросает, а сам обводит и бросает).
8. Заслоны:
а/ заслон выполняется лицом к защитнику, а второй обводит со спины и бросает в кольцо,
б/ заслон со сбросом.

Основная часть.
Игра «Салки». Условия – все ведут мячи и выбивают друг у друга. Каждый считает, сколько мячей выбьет.
Игра «Передача». Условия – двое бегают с передачей мяча, остальные убегают. Кого заденут мячом, тот становится третьим. Затем трое выполняют передачи и так, пока всех не осалят.
Игра «Бомбардировка». Условия – 2 команды на разных полях и у каждой по 10 мячей. По команде начинают перебрасывать мячи на другую половину поля, до тех пор, пока не останется ни одного мяча.
Игра «Перехват». Условия – двое в кругу, остальные за кругом передают мяч через круг. Кто перехватит мяч, выходит из круга, а у кого перехватили мяч заходит вкруг.
Учебная игра 5х5.

Заключительная часть.
Игра «Броски по точкам». Условия – обозначить определенное количество точек в каждой команде. Чья команда попадет с каждой точки, та и выигрывает
Построение, подведение итогов урока, выставление оценок, индивидуальное домашнее задание.


Категория: Уроки, конспекты | Добавил: annapoluektova
Просмотров: 2615 | Загрузок: 236 | Рейтинг: 0.0/0

Нравится

Понравился материал? Оставьте свой комментарий ;)
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:



Каталог


Я - Учитель!

Квесты для детей

Журнал для педагогов




Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Новые разработки


© 2012 - 2019 Международное сообщество педагогов "Я - Учитель!"

Я - Учитель!
------------------------------
О проекте
.............................................
Обратная связь
.............................................
Отзывы о сообществе
.............................................
Баннеры, награды
.............................................
Образовательные сайты
.............................................
Реклама на сайте



Яндекс.Метрика

Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-54568 от 21.06.2013г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (РОСКОМНАДЗОР).
Соучредители: ИП Львова Е.С., Власова Н.В.
Главный редактор: Львова Елена Сергеевна
info@pochemu4ka.ru
Тел. 89277797310
Информация на сайте обновлена: 20.07.2019

Сайт для учителей, воспитателей и педагогических работников.

Все права на материалы сайта охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе законом РФ «Об авторском праве и смежных правах». Любое использование материалов с сайта запрещено без письменного разрешения администрации сайта.


Опубликовать разработку
................................................
Получить свидетельство
................................................
Создать портфолио
................................................
Создать блог
................................................

Рейтинг@Mail.ru
Партнеры сообщества:
---------------------------------
Конкурсы Рунета
.................................................
Детский портал "ПочемуЧка"
.................................................
Конкурсы "Любознайка"
.................................................
Мастерилкино
.................................................
Самарский школьный портал