Содержание программы
Пояснительная записка 3
Особенности реализации программы 4
Цели и задачи программы 4
Планируемые результаты освоения программы 7
Учебный план 9
Календарны учебный график 10
Материально-техническое обеспечение 11
Методические материалы 13
Список литературы 15
Пояснительная записка
Нормативно-правовой и документальной базой программы внеурочной деятельности по волейболу являются:
Распоряжение Правительства РФ от 1 июля 2025 года №1745-p. Утверждены изменении в Концепцию развития дополнительного образования детей до 2030 года и план мероприятий по её реализации, II этап (2025—2030 годы). В частности, запланировано обновление методических рекомендаций по разработке дополнительных общеразвивающих программ.
Приказ Министерства просвещения Российской Федерации от 03.09.2019 г. № 467
«Об утверждении Целевой модели развития региональной системы дополнительного образования детей» (с измененными и дополнениями).
Приказ Минобрнауки РФ от 27.07.2022г. №629 «Об утверждении Порядка организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным программам».
Постановление Главного государственного санитарного врача от 28.09.2020г. «Об утверждении санитарных правил СП 2,4,3648-20 «Санитарно эпидемиологические требования к организациям воспитания и обучения, отдыха и оздоровления детей и Молодежи».
Федеральный закон от 13.07.2020 г. № 189- ФЗ «О государственном (муниципальном) социальном заказе на оказание государственных (муниципальных) услуг в
социальной сфере.
Приказ Минобрнауки России Минпросвещения России от 05.08.2020г №882/391 «Об организации и осуществлении образовательной деятельности при сетевой форме
реализации образовательных программ».
Письмо Минобрнауки РФ от 29.03.2016г ВК-641/9 «О направлении методических рекомендаций» (вместе с «Методическими рекомендациями по реализации адаптированных дополнительных общеобразовательных программ,
способствующих социально педагогической реабилитации, профессиональному
самоопределению детей с ограниченными возможностями здоровья, включая детей-инвалидов, с учётом их особых образовательных потребностей»)
Основная идея рабочей программы по волейболу заключается в мотивации учащихся на ведение здорового образа жизни, в формировании потребности сохранения физического и психического здоровья как необходимого условия социального благополучия и успешности человека.
Особенности реализации программы внеурочной деятельности: количество часов и место проведения занятий
Программа внеурочной деятельности по волейболу предназначена для учащихся 10 - 15 лет проявляющими интерес к физической культуре и спорту. Срок реализации программы 1 год. Принадлежность к внеурочной деятельности определяет режим проведения занятий, а именно: занятия по внеурочной деятельности проводятся после всех уроков основного расписания, два раза в неделю, продолжительность соответствует рекомендациям СанПиНа.
Занятия проводятся в спортивном зале или на пришкольной спортивной площадке. Здоровьесберегающая организация образовательного процесса предполагает использование форм и методов обучения, адекватных возрастным возможностям занимающихся.
Цель программы:
обеспечение разностороннего физического развития и укрепление здоровья учащихся посредством занятий волейболом.
Задачи программы:
- популяризация волейбола и привлечение максимального количества детей и подростков к систематическим занятиям физической культурой и спортом;
- укрепление здоровья обучающихся, закаливание организма, утверждение здорового образа жизни;
- всестороннее развитие физических способностей обучающихся;
- воспитание личностных качеств юных спортсменов;
- овладение основами выбранного вида спорта – волейбол
Волейбол – один из игровых видов спорта в программах физического воспитания учащихся общеобразовательных учреждений. Он включён в урочные занятия, широко практикуется во внеклассной и внешкольной работе – это занятия в спортивной секции по волейболу, физкультурно-массовые и спортивные мероприятия (соревнования в общеобразовательном учреждении, на уровне района, округа, матчевые встречи и т.п.).
Чтобы играть в волейбол, необходимо уметь быстро выполнять двигательные действия, высоко прыгать, мгновенно менять направление и скорость движения, обладать ловкостью и выносливостью. Занятия волейболом улучшают работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, укрепляют костную систему, развивают подвижность суставов, увеличивают силу и эластичность мышц. Постоянное взаимодействие с мячом способствует улучшению глубинного и периферического зрения, точности и ориентировке в пространстве. Развивается двигательная реакция на зрительные и слуховые сигналы. Игра в волейбол требует от занимающихся максимального проявления физических возможностей, волевых усилий и умения пользоваться приобретёнными навыками. Проявляются положительные эмоции: жизнерадостность, бодрость, желание победить. Развивается чувство ответственности, коллективизма, скорость принятия решений. Благодаря своей эмоциональности игра в волейбол представляет собой средство не только физического развития, но и активного отдыха. Широкому распространению волейбола содействует несложное оборудование: небольшая площадка, сетка, мяч.
В программе представлены доступные для учащихся упражнения, способствующие овладению элементами техники и тактики игры в волейбол, развитию физических способностей.
Формы проведения занятий и виды деятельности
Однонаправленные занятия.
Посвящены только одному из компонентов подготовки волейболиста: техническому, тактическому или физическому.
Комбинированные занятия.
Включают два-три компонента в различных сочетаниях: техническая и
физическая подготовка; техническая и тактическая подготовка; техническая, физическая и
тактическая подготовка. Целостно-игровые занятия.
Построены на учебной двусторонней игре в волейбол по упрощённым правилам, с соблюдением основных правил.
Контрольные занятия.
Приём нормативов у занимающихся, выполнение контрольных упражнений (двигательных заданий) с целью получения данных об уровне технико- тактической и физической подготовленности занимающихся
Подобная реализация программы внеурочной деятельности по физкультурно- спортивному и оздоровительному направлению «Волейбол» соответствует возрастным особенностям учащихся, способствует формированию личной культуры здоровья учащихся через организацию здоровьесберегающих практик.
В процессе обучения и воспитания собственных установок, потребностей в значимой мотивации на соблюдение норм и правил здорового образа жизни,
культуры здоровья у обучающихся формируются познавательные, личностные,
регулятивные, коммуникативные универсальные учебные действия.
Программа предусматривает достижение следующих результатов образования:
• личностные результаты – готовность и способность учащихся к саморазвитию, сформированность мотивации к учению и познанию, ценностно- смысловые установки учеников, отражающие их индивидуально-личностные позиции, социальные компетентности, личностные качества; сформированность основ российской, гражданской идентичности;
• метапредметные результаты – освоенные учащимися универсальные учебные действия (познавательные, регулятивные и коммуникативные);
• предметные результаты – освоенный учащимися в ходе изучения учебных предметов опыт специфической для каждой предметной области деятельности по получению нового знания, его преобразованию и применению, а также система
основополагающих элементов научного знания, лежащая в основе современной научной картины мира
Планируемые результаты
В итоге реализации программы внеурочной деятельности по волейболу учащиеся
должны знать:
• особенности воздействия двигательной активности на организм человека;
• основы рационального питания;
• правила оказания первой помощи;
• способы сохранения и укрепление здоровья;
• основы развития познавательной сферы;
• свои права и права других людей;
• влияние здоровья на успешную учебную деятельность;
• значение физических упражнений для сохранения и укрепления здоровья;
и должны уметь:
• составлять индивидуальный режим дня и соблюдать его;
• выполнять физические упражнения для развития физических навыков;
• заботиться о своём здоровье;
• применять коммуникативные и презентационные навыки;
• оказывать первую медицинскую помощь при травмах;
• находить выход из стрессовых ситуаций;
• принимать разумные решения по поводу личного здоровья, а также сохранения и улучшения безопасной и здоровой среды обитания;
• адекватно оценивать своё поведение в жизненных ситуациях;
• отвечать за свои поступки;
• отстаивать свою нравственную позицию в ситуации выбора.
В результате реализации программы внеурочной деятельности по волейболу у учащихся развиваются группы качеств: отношение к самому себе, отношение к другим людям, отношение к вещам, отношение к окружающему миру. Благодаря тому, что содержание данной программы раскрывает все стороны здоровья, учащиеся будут демонстрировать такие качества личности как: товарищество, уважение к старшим, доброта, честность, трудолюбие, бережливость, дисциплинированность, соблюдение порядка, любознательность, любовь к прекрасному, стремление быть сильным и ловким.
В ходе реализация программы внеурочной деятельности по волейболу учащиеся смогут узнать:
• значение волейбола в развитии физических способностей и совершенствовании функциональных возможностей организма занимающихся;
• правила безопасного поведения во время занятий волейболом;
• названия разучиваемых технических приёмов игры и основы правильной техники;
• наиболее типичные ошибки при выполнении технических приёмов и тактических действий;
• упражнения для развития физических способностей (скоростных, скоростно- силовых, координационных, а также выносливости, гибкости);
• контрольные упражнения(двигательные тесты) для
оценки физической и технической подготовленности, требования к технике и правилам их выполнения;
• основное содержание правил соревнований по волейболу;
• жесты волейбольного судьи;
• игровые упражнения, подвижные игры и эстафеты с элементами волейбола;
и смогут научиться:
• соблюдать меры безопасности и правила профилактики травматизма на занятиях волейболом;
• выполнять технические приёмы и тактические действия;контролировать своё самочувствие (функциональное состояние организма) на занятиях волейболом;
• играть в волейбол с соблюдением основных правил;
• демонстрировать жесты волейбольного судьи;
• проводить судейство по волейболу.
Учебный план
Перемещения
Стойка игрока (исходные положения). Перемещение в стойке приставными шагами: правым и левым боком, лицом вперёд. Сочетание способов перемещений (бег, остановки, повороты, прыжки вверх)
Передачи мяча
Передача сверху двумя руками вперёд-вверх (в опорном положении). Передача сверху двумя руками в прыжке (вдоль сетки и через сетку). Передача сверху двумя руками, стоя спиной в направлении передачи. Передача снизу двумя руками над собой. Передача снизу двумя руками в парах.
Подачи мяча
Нижняя прямая. Верхняя прямая. Подача в прыжке.
Нападающие (атакующие) удары
Прямой нападающий удар (по ходу). Нападающий удар с переводом вправо (влево).
Приём мяча
Приём снизу двумя руками. Приём сверху двумя руками. Приём мяча, отражённого сеткой.
Блокирование атакующих ударов
Одиночное блокирование. Групповое блокирование (вдвоём, втроём). Страховка при блокировании.
Тактические игры
Индивидуальные тактические действия в нападении, защите. Групповые тактические действия в нападении, защите. Командные тактические действия в нападении, защите. Двусторонняя учебная игра.
Подвижные игры и эстафеты
Игры и эстафеты на закрепление и совершенствование технических приёмов и тактических действий. Игры, развивающие физические способности.
Физическая подготовка
Развитие скоростных, скоростно-силовых, координационных способностей, выносливости, гибкости.
Судейская практика
Судейство учебной игры в волейбол.
Календарный учебный график
№ Наименование тем Количе ство часов 1 группа 2 группа
Дата Дата
1 Вводное занятие. Инструктаж по Т.Б. 2
2 Правила игры в волейбол. Учебная игра. 2
3 Действие без мяча: имитация передачи мяча. Учебная игра. 2
4 Действия без мяча: имитация нападающего удара.
Игра. 2
5 Правила игры в волейбол. Учебная игра. 2
6 Подача мяча: верхняя и нижняя, прямая.
Учебная игра. 2
7 Подача мяча: верхняя боковая. Учебная игра. 2
8 Правила игры в волейбол. Учебная игра. 2
9 Передача мяча: сверху двумя руками с места. Учебная игра. 2
10 Передача мяча: в прыжке, после перемещения. 2
Игра.
11 Передача мяча: из зоны в зону. Учебная игра. 2
12 Передача мяча: из глубины площадки к сетке. Игра. 2
13 Передача мяча: стоя у сетки сверху двумя руками.
Игра. 2
14 Передача мяча: стоя спиной в направлении передачи. Игра. 2
15 Передача мяча: сверху из глубины площадки. Учебная игра. 2
16 Прием мяча: на задней линии от нижней прямой и
боковой подачи. Учебная игра. 2
17 Прием мяча: нижней и верхней прямой подачи в
зоне нападения. 2
18 Прием мяча: сверху двумя руками с падением в
сторону на бедро и перекатом на спину. Учебная игра. 2
19 Прием мяча: с низу двумя руками и одной рукой с падением в перед на руку и
перекатом на грудь. 2
Учебная игра.
20 Нападающий удар через сетку: по ходу из зоны 3,4
и 2. Игра. 2
21 Нападающий удар через сетку: в зонах 4 и 2 с
передачей из глубины площадки. Учебная игра. 2
22 Нападающий удар через сетку: из зоны 3 с высоких
и средних передач. Учебная игра. 2
23 Нападающий удар через сетку: с удаленных от сетки передач. Игра. 2
24 Блокирование нападающих ударов:
одиночные и групповые в зонах 4 и 2, выполненных с передачи
из зоны 3. Учебная игра. 2
25 Блокирование нападающих ударов: по ходу, выполняемых из зон 4-3 и 2-3 в известном
направлении. Учебная игра. 2
26 Индивидуальные тактические действия: выбор и
способ отбивания мяча через сетку. Учебная игра. 2
27 Передача сверху двумя руками, кулаком снизу.
Учебная игра. 2
28 Выбор места для выполнения блокирования нападающего удара. 2
29 Выбор места для выполнения нападающего удара.
Игра. 2
30 Взаимодействие игроков передней линии в нападении. Игра. 2
31 Взаимодействие игроков задней и передней линии в
нападении и при приеме подачи. Учебная игра. 2
32 Защитные действия игроков внутри линии при
приеме подач. Игра. 2
33 Нападающие действия игроков передней линии при 2
второй передачи. Учебная игра.
34 Система игры в защите. Соревнования между групп. 2
Всего 68 часов
Материально-техническое обеспечение
Для характеристики количественных
показателей используются следующие обозначения: Д – демонстрационный экземпляр;
К – полный комплект (на каждого
обучающегося); Г – комплект (для работы в группах).
№ п/п Наименование объектов и средств материально-технического обеспечения кол-во
1 Стандарт основного общего образования по физической
культуре Д
2 Внеурочная деятельность учащихся. Волейбол: пособие для учителей и методистов / Г.А. Колодницкий, B.C. Кузнецов,
М.В. Маслов. – М . : Просвещение, 2011. – 77 с . : ил. – (Работаем по новым стандартам) Д
3 Дидактические материалы по основным разделам Г
4 Научно-популярная и художественная литература по физической
культуре, спорту, олимпийскому движению Д
5 Методические издания по физической культуре для учителей Д
6 Аудиозаписи Д
7 Мультимедийный компьютер Д
8 Стенка гимнастическая Г
9 Скамейка гимнастическая жёсткая Г
10 Мячи: футбольные, теннисные, малые мячи (мягкие), набивное Г
11 Палка гимнастическая К
12 Мячи: баскетбольные, волейбольные К
13 Скакалка детская К
14 Табло перекидное Д
15 Стойки волейбольные универсальные Д
16 Обруч детский Г
17 Жилетки игровые Г
18 Сетка волейбольная Д
19 Аптечка Д
20 Конус сигнальный Г
21 Насос ручной Д
22 Секундомер Д
23 Площадка игровая волейбольная Д
Формы учёта знаний и умений, система контролирующих материалов для оценки планируемых результатов освоения программы
внеурочной деятельности
№ Контрольные нормативы
1 Правила соревнований +
2 Передачи в парах через сетку двумя руками
сверху без потерь 10
3 Передача от стены двумя руками сверху с расстояния 2–3 м без потерь 10
4 Передача от стены двумя руками снизу с расстояния 2–3 м без потерь 10
5 Передачи над собой в круге без потерь 15
6 Подача (любая): из 6 попыток 4
7 Подачи по зонам (1, 6, 5) на точность по 2 в каждую 2
8 Передачи на точность через сетку из зоны 4 в
зону 6 после паса преподавателя: из 6 попыток 3
9 Нападающий удар из зоны 4 после паса
преподавателя: из 6 попыток 3
МЕТОДИЧЕСКИЕ МАТЕРИАЛЫ
Большие возможности для учебно-воспитательной работы заложены в принципе совместной деятельности учителя и ученика. Занятия необходимо строить так, чтобы учащиеся сами находили нужное решение, опираясь на свой опыт, полученные знания и умения. Занятия по технической, тактической,
общефизической подготовке проводятся в режиме учебно-тренировочных
занятий. Теорию проходят в процессе учебно-тренировочных занятий, также выделяют и отдельные занятия-семинары по судейству, где подробно
разбирается содержание правил игры, игровые ситуации, жесты судей. Для повышения интереса занимающихся к занятиям волейболом и более успешного решения образовательных, воспитательных и оздоровительных задач
рекомендуется применять разнообразные формы и методы проведения этих занятий. Важнейшими дидактическими принципами обучения являются
сознательность и активность, наглядность, доступность, систематичность, последовательность. Ведущими методами обучения являются: Словесные
методы: создают у учащихся предварительные представления об изучаемом движении. Для этой цели учитель использует: объяснение, рассказ, замечание, команды, указания. Наглядные методы: применяются главным образом в виде показа упражнения, наглядных пособий, видеофильмов. Эти методы помогают создать у учеников конкретные представления об изучаемых действиях.
Практические методы: - метод упражнений; - игровой; - соревновательный; - круговой тренировки. Главным из них является метод упражнений, который предусматривает многократные повторения движений. Разучивание
упражнений осуществляется двумя методами: - в целом; - по частям. Игровой и соревновательный методы применяются после того, как у учащихся
образовались некоторые навыки игры. Метод круговой тренировки
предусматривает выполнение заданий на специально подготовленных местах (станциях). Упражнения подбираются с учётом технических и физических
способностей занимающихся. Формы обучения: индивидуальная, фронтальная, групповая, поточная.
Список литературы
Для педагога
1. Филин В.П. «Воспитание физических качеств у юных спортсменов». М. 1984г.
2. Внеурочная деятельность учащихся. Волейбол: пособие для учителей и методистов/Г.А.Колодиницкий, В.С. Кузнецов, М.В. Маслов. - М.:
Просвещение, 2011. - 77с.: ил. - (Работаем по новым стандартам).
3. Волейбол в школе. Пособие для учителя/В.А. Голомазов, В.Д. Ковалёв, А.Г. Мельников. - М.: «Просвещение», 1976. 111с.
4. Примерные программы по учебным предметам. Физическая культура. 5-9 классы: проект. (Стандарты второго поколения). - 3-е изд. - М.: Просвещение, 2014. 61с.
5. Справочник учителя физической культуры/П.А. Киселёв, С.Б. Киселёва. - Волгоград: Учитель, 2011.
6. Фурманов А.Г., Болдырев Д.М. Волейбол. - М.: Физическая культура и спорт, 1983.
7. Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта: учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений. - 2-е изд., испр. и доп. - М.: Академия, 2001.
8. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов, 2010г. Раздел 3. Х-Х1 классы. Часть1. п.1.4.2. Спортивные игры. Программный материал по спортивным играм (Х-Х1 классы). Волейбол (юноши и девушки).
Часть111. Внеклассная работа. Спортивные секции. Волейбол. (Авторы программы: доктор педагогических наук В.И.Лях и кандидат педагогических наук А.А. Зданевич).
9. Каинова А.И. Организация работы спортивных секций в школе: программы, рекомендации. - Волгоград: Учитель, 2013.
Литература для учащихся
1. Белоусова В.В. «Воспитание в спорте». М. 1984г.
2. Былеева Л.Л. «Подвижные игры». М. 1984г.
3. Добровольский В.К. «Физическая культура и здоровье». М. 1982г.
4. Куколевский Г.М. «Советы врача спортсмену». М. 1984г.
|
