Актуальность исследования заключается в том, что физическая культура воздействует на жизненно важные стороны индивида, полученные в виде задатков, которые передаются генетически, и развиваются в процессе жизни под влиянием воспитания, деятельности и окружающей среды. Физическая культура удовлетворяет социальные потребности в обучении, игре, развлечении, в некоторых формах самовыражения личности через социально активную полезную деятельность [29].
В своей основе физическая культура имеет целесообразную двигательную деятельность в форме физических упражнений, позволяющих эффективно формировать необходимые умения и навыки, физические способности, оптимизировать состояние здоровья и работоспособность. Физическая культура, как особый род культурной деятельности, полезный для общества и личности, в виде физического воспитания включена в систему образования и воспитания, начиная с дошкольных учреждений [30].
Раздел гимнастики включён в школьную программу. Школа – особый этап в жизни каждого человека. В период повышенных умственных и эмоциональных нагрузок учащихся целенаправленная организация физического воспитания в школе приобретает особое значение. Это дело большой государственной важности, так как от него в значительной степени зависит, насколько крепкой морально и физически вырастит молодое поколение [4].
Гимнастику характеризует многообразие форм искусственно созданных движений, называемых элементами. Существует множество элементов различной степени трудности, отличающихся друг от друга пространственными и временными параметрами движений, характером мышечных усилий. Многообразие элементов обусловлено конструкцией гимнастических снарядов многоборья и возможностью создавать новые элементы и соединения. Существенны различия и в методике обучения упражнениям в разных видах многоборья, специфична нагрузка на опорно-двигательный аппарат и функциональные системы организма [1].
Именно поэтому на занятиях гимнастикой дети приобретают физические способности, которые сразу могут быть использованы в повседневном быту и трудовой деятельности и в то же время – в специализированном совершенствовании.
На наш взгляд, изучение, физической подготовки детей на занятиях гимнастикой позволят наилучшим образом использовать накопленный опыт в дальнейшей работе.
Цель исследования. Изучить методы и средства физической подготовки в учебно-тренировочном процессе гимнастов.
Объект исследования. Общая и специальная физическая подготовка гимнастов.
Предмет исследования. Средства и методы физической подготовки в учебно-тренировочном процессе гимнастов.
Задачи исследования:
1. Изучить общую характеристику физических качеств.
2. Выявить методы воспитания физических качеств гимнастов.
3. Раскрыть средства физической подготовки в учбно-тренировочном процессе гимнастов.
Теоретико-методологической основой исследования являлись:
работы в области теории и методики физической культуры и спорта (Ю. Д. Железняк, Л. П. Матвеев, В. И. Лях, Б. А. Ашмарин и др.);
работы в области методики преподавания гимнастики и, в частности, физической подготовки (Ю.А. Ипполитов, Е.К. Савенкова, Н.Г. Саркисова, Н.Г. Сучилин, С.П. Савчин, В.М. и др.).
|
