Продолжительность
(фактическая)
90 мин
Восемь игроков с мячами ,встают в центр площадки между жёлтыми конусами, восемь человек встают около голубых конусов без мячей.
Задача игроков с мячами, по свистку начинают обыгрывать жёлтые конусы и искать открытого партнёра у голубого конуса, делая ему передачу
двигаясь к голубому конусу без мяча, в ожидание
передачи от следующего партнёра, игрок получивший мяч делает движение к жёлтым конусам ,обводит их и ищет открытого партнёра у голубого конуса.
Игроки делают три такие серии по 4 минуты
Во время паузы подсказ тренера , обсуждение
Основное упражнение:
Игроки делятся на две команды , располагаются по схеме 1-2-3-2,занимают свои позиции на поле.
Упражнение начинается из центральной зоны.
Задача сделать передачу вратарю , вратарь
обрабатывает мяч и отдаёт его правому защитнику
,после идёт передача в коридор на ход полузащитнику, затем, передача в центральную зону нападающим, которые завершают атаку ударом по воротам.
Упражнение выполняется без сопротивления
соперника.
Команда красных и жёлтых начинают упражнение в правую сторону , полевые игроки одной команды меняют свои позиции по часовой стрелке после трех повторений упражнения , между сериями идёт подсказ тренера и обсуждение , так же команды меняют
направление выполнения задания.
Описание упражнения:
Игра в футбол , команды сохраняют схему 1-2-3-2
Акцент ставится на развитие атаки через вратаря , если голкипер взаимодействует в атаке команды и она завершается голом , без отбора мяча соперником , гол считается за два.
Два тайма с перерывом на отдых
|
