МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ «ДЕТСКАЯ МУЗЫКАЛЬНАЯ ШКОЛА № 1 Г.РУБЦОВСКА»
658213, Алтайский край, г. Рубцовск, ул. Дзержинского, 15
тел.: 8 (38557) 7-77-75, e-mail: dmhs1@mail.ru
«Причины появления скованности игрового аппарата домриста и методы их ликвидации»
Методическое сообщение
Автор: Хлебникова Евгения Валентиновна
Преподаватель по классу домры МБУДО «ДМШ №1 г. Рубцовска»
Материал рассчитан для преподавателей ДМШ и ДШИ.
Рубцовск, 2026
В учебно - воспитательной работе в специальном классе домры существует целый ряд проблем, с которыми приходится сталкиваться педагогу. Наиболее острая из них - проблема раскрепощения исполнительского аппарата домриста, успешное решение которой требует большого терпения и труда, глубоких знаний в области домровой методики и педагогики.
Хочется рассмотреть некоторые причины появления скованности, обратить внимание на вопросы посадки, постановки исполнительского аппарата домриста, технологии звукоизвлечения.
Над «скованностью» или разг. «зажатостью» принято понимать сокращение (сжатие) мышц, не принимающих участия в процессе звукообразования. Поскольку напряжение этих мышц излишне, оно сковывает сокращение основных, «рабочих» мышц или мышечных групп, вынуждает их перенапрягаться.
В каждом конкретном случае излишнее мышечное напряжение может появиться вследствие одной или нескольких возможных причин:
- неудобной посадки;
- кратковременного периода привыкания к инструменту;
- неестественного положения рук;
- несоответствие норме величины медиатора;
- неправильного распределения функций рук;
-неправильного распределения мышечной энергии правой руки в приёме тремоло;
- незнания или посредственного владения приёмами звукоизвлечения.
Кроме перечисленных причин технического порядка, существует ещё и целый ряд вероятных психологических причин, среди которых наиболее типичны следующие:
- отсутствие установки педагога на воспитание различных видов слуха учащегося;
- отсутствие психологического контакта педагога с учеником;
- неорганизованная самостоятельная работа учащегося;
- задания для самостоятельной работы ученика даются педагогом не конкретно;
- слуховой контроль над качеством звука подменяется зрительным (как в классной, так и в самостоятельной работе учащегося).
Совершенно очевидно, что проблему скованности легче предотвратить, чем решить. Поэтому на всех этапах обучения педагогу следует особо внимательно отнестись к вопросам, связанным с техникой освоения игровых движений, к методике классной работы, которая должна быть направлена на воспитание музыкальных способностей учащегося, осмысленного отношения ко всем поставленным задачам.
Рассмотрим некоторые из перечисленных причин:
1. Неудобная посадка.
Отклонением от нормы в посадке домриста следует считать низкий наклон головы к грифу инструмента. Чаще всего он вызван желанием ученика проконтролировать работу пальцев левой руки глазами. Именно этот недостаток приведёт в дальнейшем к подмене слухового контроля над качеством извлекаемого звука зрительным. Предъявляя требование ученику: Держи голову прямо! Необходимо привлекать внимание его слуха к различным оттенкам домрового звука: динамике, тембру, длительностям, характеру.
Для посадки выбирается средний стул с таким расчётом, чтобы колени играющего были на уровне сидения стула или чуть выше него. Под корпус домры во избежание скольжения подкладывается отрезок поролона или нескользящий коврик. Нужно почувствовать твёрдую опору ступни левой ноги. Под ногу используется подставка, но применять её на начальном этапе обучения не желательно, так как ученик наваливается на домру и не держит позвоночник. Давление на туловище должно быть таким, чтобы освободить обе руки от удержания домры. Иногда для этого достаточно приподнять правую ногу.
Отклонение от нормы, дугообразный прогиб позвоночника. Это вызвано желанием крепче прижать грудью полусферическую часть корпуса домры.
Этот недостаток приводит к общему перенапряжению мышц. Ликвидировать его очень сложно, так как по представлению ученика, «мёртвое» закрепление инструмента грудной клеткой и бедром правой ноги обеспечивает максимальную свободу действиям обеих рук, в особенности свободу левой руки. Следует объяснить ему, что свобода рук в игре на домре - понятие относительное. Абсолютная свобода практически невозможна, так как прижатие пальцами струн левой рукой и извлечение звука правой требуют известной затраты мышечной энергии. Кроме того, поскольку руки домриста в момент игры согнуты в локтях, для их нормальной работы необходима опора, иначе сила мышц будет направлена на удержание их в согнутом положении. В левой руке опора возникает в момент прижатия струны пальцем в виде 3-х опорных точек: основание указательного пальца, прижимающий струну любой из 4-х пальцев и противодействующий нажиму большой палец. Опору правой руки обеспечивают: предплечье, расположенное на подлокотнике (обечайке) домры и контактирующий со струной медиатор (вместе со скользящим по панцирю мизинцем - подвижная опора).
Таким образом, устойчивость инструмента обеспечивается пятью точками:
- расположением полусферической части домры на голени правой ноги;
- поддержкой грудью;
- левой рукой, поддерживающей гриф;
- предплечьем правой руки;
- подвижной опорой правой кисти в момент звукоизвлечения.
В процессе звукообразования бывают ситуации, когда количество опорных точек уменьшается. Например, в момент смены позиции в левой руке на какое-то время опора теряется: рука «расстаётся» с грифом. В этот момент функцию опоры берёт на себя правая рука, и устойчивость инструмента обеспечивается оставшимися четырьмя точками опоры.
Для выпрямления корпуса можно рекомендовать ученику посидеть не на половине стула, а полностью на всём сиденье, опираясь позвоночником на спинку стула. Выпрямление корпуса играющего - необходимое условие правильной посадки. Выполнение его обеспечивает красивую осанку, открывает лицо, удаляет уши от источника звука, а глаза - от пальцев левой руки, что даёт возможность контролировать качество извлекаемого звука слухом!
2. Привыкание к инструменту.
Действия, совершаемые руками домриста в момент игры на инструменте не совсем привычны для него, поэтому вызывают естественную скованность. Появлению скованности способствуют также болевые ощущения, возникающие от прижатия струн подушечками пальцев левой руки. Извлечение звука при помощи медиатора также сопровождается излишним мышечным напряжением в правой руке. Перечисленные факторы говорят о том, что каждое игровое и постановочное движение домриста какое-то время необходимо разучивать отдельно от инструмента (особенно на начальном периоде обучения). Активные, пружинистые броски пальцами левой руки, боковые движения предплечья правой, «дрожание» правой рукой, различные манипуляции с медиатором (на первых порах, звук лучше извлекать без помощи медиатора).
Особую сложность вызывают одновременные действия обеих рук на инструменте, координация движений. Поэтому соединение заученных движений лучше производить в тихой динамике; выполнение этого требования поможет избежать чрезмерного мышечного напряжения и сосредоточит внимание на качественной стороне извлекаемого звука.
Рекомендуемые в различных пособиях упражнения помогут приобрести необходимые навыки движений. Педагог может самостоятельно разработать комплекс подготовительных упражнений и рекомендовать их ученику для ежедневного выполнения. Игра на домре требует достаточно больших физических усилий, поэтому домристу необходимо ежедневно выполнять физические упражнения, направленные на развитие и укрепление мышц рук, пальцев. Нагрузку на мышцы следует чередовать с выполнением круговых движений плечами, локтями, запястьями, каждым пальцем в отдельности. Подготовительные упражнения необходимы не только в начальной стадии освоения инструмента, но и в дальнейшем, при изучении новых приёмов звукоизвлечения, смены позиций, растяжек пальцев, двойных нот, аккордов и т.д. Время, затраченное на заучивание движений, сторицей окупится в дальнейшем: при условии сознательного запоминания элементов движения и количества затрачиваемой энергии для совершения любого действия, обязательно появится желанная лёгкость, свобода, ощущение привычности. Руки как бы «срастутся» с инструментом и будут послушно выполнять малейшее желание!
3. Положение рук.
Типичными недостатками в постановке обеих рук домриста являются прогибы запястья внутрь или наружу. Естественным следует считать положение рук, опущенных вдоль корпуса. В таком виде запястья и кисти находятся на одной прямой с линией предплечья. При игре на инструменте следует сохранить это положение в обеих руках.
«Зажим» левой руки чаще всего возникает вследствие прижатия локтя к корпусу. Ученику следует напомнить о том, что локоть должен свободно свисать, но не прижиматься к корпусу: не ходит же он по улице с прижатым локтем!
Искривление левого запястья внутрь вызвано болевыми ощущениями при отсутствии мозолей на подушечках пальцев (возникает так называемая «мёртвая хватка» в обеих руках). Рекомендация в этом случае тривиальная: быстрее «набить» мозоли! До исчезновения болевых ощущений ни о какой «свободе» не может быть и речи!
Внешний прогиб запястья, удаление его от грифа возникает чаще всего от преждевременной игры на первой струне: играющему представляется более удобным прижимать струну пальцами именно в таком положении запястья. В этом случае необходимо некоторое время воздержаться от игры на крайних струнах, сосредоточить внимание на запоминании пальцевых движений и сохранении прямой линии предплечье-запястье, в упражнениях на струне «ля».
В дальнейшем при изучении типов смены позиции можно и даже необходимо прогибать запястье как в сторону приближения к грифу, так и в сторону удаления от него. Внутренний прогиб необходим для освоения плавной смены позиции. Внешний прогиб необходим для этого же при нисходящем движении звуков. Напомним, что резкая смена позиции лучше всего обеспечивается прямой линией кисти, запястья и предплечья. Но на начальном периоде обучения и тот и другой прогиб крайне нежелателен, т.к. оба усложняют работу пальцев левой руки.
Выпуклость или впалость запястья правой руки нередко служат причиной её вялости или скованности. Исходной постановкой правой руки следует считать среднее положение запястья, т.е. находящееся на одной прямой с предплечьем. В процессе овладения динамической шкалой звука и различными приёмами игры возникает необходимость изменять это исходное положение. Так, например, достижение звука большей силы приёмом «нажим» осуществляется внешним прогибом запястья и сильным сжатием медиатора пальцами, а приём «демпферный звук» (приглушение струны запястьем в районе подставки) диктует необходимость внутреннего прогиба запястья. Но громкая динамика и колористические приёмы - всё это на более позднем этапе. Научимся вначале простым вещам!
Очень часто причина некачественного звука и скованности правого предплечья кроется в незначительной, на первый взгляд, детали: не точном месте прижатия струны пальцем левой руки. Для получения чистого звука при минимальной затрате мышечной энергии левой руки крайне важно выбирать точку струны, ближе всего расположенную к металлическому порожку. Прижимать струну за миллиметр до порожка, иметь сильные пальцы и твёрдые мозоли - вот, по существу, основные секреты снятия излишнего мышечного напряжения и получения звука высокого качества!
Педагогу-домристу необходимо помнить об этом, так как нередко основные педагогические усилия сосредоточены на работе правой руки и именно в ней ему видится причина плохого звука и скованности. Многолетний педагогический и исполнительский опыт свидетельствует как раз наоборот: чаще всего негативные причины сосредоточены именно в левой руке.
Также следует сказать о подвижности левого локтя и предплечья: эти части руки должны помогать пальцам в прижатии струн. Прижимая струну каждым следующим после первого пальцем, предплечье следует слегка прижать к грифу: это ещё один секрет снятия скованности; кроме того, эти «манёвры» предплечья на начальном этапе - надёжный залог «бисерной» беглости в будущем, залог ровных динамических линий в пассажах гаммаобразных и арпеджио, залог чёткости произношения звуков при любых разумных скоростях. Локтем левой руки необходимо научиться совершать движения, приближающие его к головке грифа (сохранив при этом прямую линию запястья). Такое движение будет хорошим подспорьем и при плавных сменах позиций - как восходящей, так и нисходящей,- и при освоении высоких позиций струн.
4. О величине медиатора.
Вопрос о размерах медиатора, его форме и степени упругости имеет принципиальное значение для сохранения мышечной энергии правой руки и в целом для освоения всех игровых приёмов. Размер медиатора должен соответствовать двум основным величинам:
1. Размеру ногтевой фаланги указательного пальца правой руки играющего (ширину фаланги замерять строго индивидуально, обычно она колеблется в пределах 1,5 - 2,0 см., и её длину от линии сгиба до края в пределах 2,0 - 2,7см). Замер величин устанавливается в положении фаланги «плашмя», а не на «ребре».
2. Расстоянию от струны до грифа (от трёх до пяти миллиметров). Такая величина обусловлена следующими факторами:
- медиатор представляет собой своеобразную замену ногтевой фаланги, поэтому естественно придать ему форму и величину этой фаланги;
- в процессе управления звуком кончик медиатора (его рабочая или игровая часть) может погружаться в струну на большую или меньшую глубину, поэтому к размеру ногтевой фаланги следует прибавить от 3-х до 5мм. расстояния между струной и грифом, а также ещё 1-1,5мм. «нейтральное поле» расстояние между струной и пальцем. Его необходимо учесть во избежание глушения струны пальцем в момент звукоизвлечения.
Общие размеры медиатора будут колебаться в следующих пределах: ширина - от 1,5см. до 2,0см., длина - от 2,4см. до 3,35см.
Сечение медиатора (разг. «толщина») зависит от размеров длины и ширины, а также от материала изготовления: чем меньше площадь медиатора и степень упругости материала, тем меньшим будет его сечение и наоборот, чем больше перечисленные величины, тем больше сечение медиатора.
Наиболее благоприятным материалом для изготовления медиатора является капролакт: он долговечен, упруг, хорошо соскальзывает со струны и не выскальзывает из пальцев! Медиаторы, изготовленные из других материалов - целлулоида, пластмассы, панциря черепахи, капрона, полиэтилена - либо слишком хрупки и недолговечны, либо слишком эластичны и плохо соскальзывают со струны.
Назначение медиатора - извлечение звука. Звук музыкальный, как известно, обладает четырьмя качественными характеристиками: высотой, длительностью, тембром и громкостью (динамикой). Медиатор обеспечивает три качества: тембр, динамику и длительность (высоту и частично длительность и тембр обеспечивают пальцы левой руки). Управление тембром - изменение места контакта медиатора со струной, длительностью - временем контакта медиатора со струной, динамикой - глубиной его погружения, изменением угла наклона к струне.
В процессе звукообразования пальцы через медиатор передают струне различные виды энергии. Непосредственным проводником энергии любого вида служит рабочая (контактирующая со струной) часть медиатора. Передача всех видов энергии: потенциальной (энергии тяготения), кинетической (энергии скорости движения), упругой энергии мышц, энергии массы руки в игре на домре обязательно осуществляется через преодоление упругой энергии струны. В соответствии с законом сохранения энергии Ньютона, упругость струны должна чем-то уравновешиваться. В нашем случае это произойдёт за счёт упругости медиатора, мышц правой руки, либо и тем и другим одновременно.
Количество передаваемой струне энергии может быть различной, в громкой динамике больше, тихой - меньше. Поэтому домристу необходимо знать, как конкретно в каждом случае происходит уравновешение энергии упругости струны. В момент передачи мышечной энергии струне в медиаторе возникают (по крайней мере, должны возникать) поперечные колебания. Эти колебания необходимы для гашения или уравновешения упругости струны при её оттягивании. Отклонение медиатора в сторону, противоположную направлению оттягивания струны, вначале амортизирующее упругую энергию струны колебание медиатора. Затем это колебание сообщается пальцам, а они уже корректируют, сколько усилий необходимо приложить мышцам руки. В громкой динамике функцию уравновешения силы упругости струны выполняют в основном мышцы правой руки. В средней и тихой динамике функция уравновешения возлагается в основном на нерабочую часть медиатора.
При использовании медиатора маленького размера, в котором отсутствует 3-я., нерабочая часть - необходимые для гашения струны поперечные колебания будут восполняться мышцами правой руки, что приведёт к излишнему их напряжению. Большой медиатор яйцевидной формы будет наиболее соответствовать всем назначениям: совершать упругие поперечные колебания, вибрировать в тихой динамике, уравновешивать себя за счёт нерабочей части, создавать оптимальные условия для выполнения пальцами необходимых «операций».
Целесообразно. В связи с рассматриваемым вопросом остановиться на функциях пальцев, удерживающих медиатор.
1. Передача мышечного напряжения вследствие воздействия «сверху» большим и противодействия «снизу» указательным вместе с остальными тремя пальцами.
2. Уравновешивание упругой энергии струны путём создания поперечных колебаний медиатора.
3. Уравновешивание медиатора в пальцах.
4. Корректировка угла наклона медиатора к струне.
Для совершения всех перечисленных операций размеры медиатора имеют принципиальное значение: расхождение в любой величине (длина, ширина, сечение) хотя бы в одном миллиметре заведомо усложнит работу пальцев, приведёт к перенапряжению.
5. О функциях рук домриста.
Как уже говорилось в предыдущей главе, звук музыкальный обладает четырьмя характеристиками: высотой, длиной, тембром и динамикой. В игре на домре эти качества звука реализуются одновременно двумя руками, но каждая из них выполняет только часть этих качеств.
Левая рука обеспечивает управление высотой звука, длительностью и тембром:
- управление высотой осуществляется прижатием пальцем струны к металлическому порожку приёмом вибрато (поперечный сдвиг струны);
- управление длительностью, сокращением или удлинением времени контакта со струной, приёмы вибрато, продольное (скр.) и поперечный сдвиг струны;
- изменение тембра осуществляется взятием одного и того же звука на разных струнах (одновременно происходит и изменение динамики при равной силе, звуки ярких струн и высоких позиций воспринимаются как более громкие, приглушённые струны и низкие позиции звучат тише).
Правая рука при помощи медиатора или пальца озвучивает материал подготовленный левой и осуществляет управление динамикой, тембром, длительностью, частично высотой:
- управление динамикой осуществляется силой сжатия медиатора;
- управление тембром и одновременно динамикой, изменением места контакта медиатора со струной (приёмы: игра на грифе, у голосника, у подставки со всеми промежуточными точками контакта) различными колористическими приёмами: демпферный звук, флажолеты, шумовые эффекты;
- управление длительностью, изменением времени контакта медиатора со струной (туше: нажим, удар, толчок, приём тремоло);
- управление высотой осуществляется приёмами вибрато (за подставкой, на деке - повышение звука, на подставке - понижение).
За редкими исключениями приём пиццикато левой рукой («сдёргивание») и игра на открытых струнах возможно при одновременном действии обеих рук. Для достижения координации движений и получения красивого чистого звука домристу полезно запомнить следующие правила:
1. Как бы тихо не играла правая рука, пальцы левой руки должны всегда прижимать струну «добросовестно»!
2. Чем сильнее, активнее пальцы левой руки будут прижимать струну, тем легче будет работаться правой рукой.
3. Любые динамические акценты, смысловые ударения, фактурные подчёркивания групп звуков должны совершаться одновременным импульсом и левой, и правой руки.
6. О приёме тремоло.
Приём тремоло - один из характерных основных домровых приёмов. Длительное его использование при неумелом распределении мышечной энергии правой руки приводит как к плохому качеству звука, так и к быстрой утомляемости мышц.
В этом приёме правая рука выполняет две функции:
1. Совершает колебательные движения (вибрация предплечья).
2. Передаёт энергию мышц через медиатор на струну.
В зависимости от динамики, а также образно, от смысловой характеристики звука эти функции могут в той или иной степени смещаться. Так, например, громкая динамика требует передачи большого количества энергии струне. Можно напрягать в большей или меньшей степени мышцы плеча, предплечья и кисти. Однако самым важным будет непосредственное сжатие медиатора пальцами. Чаще всего, именно в звене: пальцы и медиатор происходит «утечка» энергии. В тихой динамике также можно напрягать мышцы плеча и предплечья, но в этом случае напряжение будет направлено на создание той или иной частоты колебаний (вибрации) руки. В звене: пальцы и медиатор усилие должно быть минимальным, т.к. при малейшем усилении сжатия тихая динамика будет изменяться в сторону увеличения. Таким образом, своеобразным «пультом управления» энергией мышц правой руки будут пальцы, сжимающие медиатор.
Рассматривая вопрос распределения мышечной энергии руки в приёме тремоло, следует коснуться и пресловутой проблемы «как играть тремоло» кистью, предплечьем, кистью с предплечьем (рычагом), или кистью, предплечьем и плечом»? В практике возможно и даже необходимо использовать все перечисленные варианты, домристу вообще следует помнить основное правило: принцип игры на домре - смена мышечных напряжений! Чем разнообразнее шкала приёмов, тем меньше опасность появления скованности. В конечном счёте, всё зависит и от образно-смысловой характеристики звука: и в тихой, и в громкой динамике приём тремоло может осуществляться и частыми и относительно редкими колебательными движениями.
Так, например, в тихой динамике необходимо достичь наибольшей частоты колебательных импульсов. Эту частоту обеспечивает узел мышц предплечья и плеча. Значит, чем выше частота импульсов (дрожание или вибрация руки) тем большие группы мышц включаются в работу, вся правая рука действует как «рычаг». Вспомним, что в тихой динамике пальцы едва снимают медиатор, значит, усилие мышц в этой динамике направлено на создание частоты импульсов в струну передаётся только частота, а не масса!
В громкой динамике возможны преимущественно кистевые движения (при относительно редкой частоте). Учащение же импульсов опять будет вызывать напряжение крупных мышц предплечья и плеча.
Как правило, игра в приёме тремоло осуществляется в пределах средней звучности, поэтому в задачу домриста должно входить умелое манипулирование частотой, степенью нажима на медиатор. Необходимо постоянно менять стиль тремолирования, слегка увеличивая степень сжатия медиатора, переходить на более редкую частоту, уменьшая силу сжатия учащать импульсы - всё в пределах «чуть-чуть». Принцип работы в приёме тремоло - разнообразие мышечных напряжений. Выигрывает от этого, прежде всего качество звука: он будет живым, струящимся, пульсирующим! А смена мышечных напряжений обеспечит поочерёдный отдых группам мышц правой руки.
Для овладения приёмом тремоло также очень полезны подготовительные упражнения без инструмента, а затем с инструментом, но без озвучивания: сжатие и «отпускание» медиатора, совершение колебательных движений кистью + предплечьем, кистью + плечом (довести до «дрожания» в буквальном смысле, затем постепенно перейти на редкие колебания).
К изучению приёма тремоло следует приступать только при наличии достаточно твёрдых мозолей на левой руке, исключающих появления болевых ощущений. Невыполнение этого требования является причиной скованности в подавляющем большинстве случаев.
В заключение хочется напомнить педагогам одну из главных педагогических «заповедей»: не торопитесь, не гонитесь за сиюминутным успехом: всё должно созреть! Больше времени выделите ученику для привыкания к инструменту, для освоения каждого игрового приёма. У вас есть опыт игры, а у ученика его нет! Наберитесь терпения, и успех вашего ученика станет и вашим успехом!
Список литературы
1. Александров А. Школа игры на трехструнной домре. – М.: Музыка, 1990. – 175 с.
2. Круглов В. Школа игры на домре. – М.: РАМ им. Гнесиных, 2003. – 195 с.
3. Круглов В. Современная школа игры на трёхструнной и четырёхструнной домре: Часть I – М.: РАМ им. Гнесиных, 2025. – 200 с.
4. Лукин С. Школа игры на трёхструнной домре: I часть. – Иваново: ООО Выбор, 2008. – 83 с.
5. Лукин С. Школа игры на трёхструнной домре: II часть. – Иваново: ООО Выбор, 2008. – 78 с.
6. Ставицкий З. Начальное обучение игре на домре. – Л.: Музыка, 1984. – 43 с.
7. Чунин В. Школа игры на трехструнной домре. – М.: Советский композитор, 1990. – 144 с.
|
