Актуальность исследования. Спортивная гимнастика – это олимпийский вид спорта, который включает в себя соревнования в вольных упражнениях, упражнениях на гимнастических снарядах, а также в опорных прыжках.
Спортивная гимнастика – это один из наиболее сложных в техническом отношении и красочный вид спорта, включающий упражнения на гимнастических снарядах, опорные прыжки и упражнения на ковре с акробатическими соединениями. Разнообразие используемых упражнений, сложность которых повышается с ростом мастерства спортсмена, содействует совершенствованию основных физических и психических качеств человека [20].
Спортивную гимнастику характеризует многообразие форм искусственно созданных движений, называемых элементами. Существует множество элементов различной степени трудности, отличающихся друг от друга пространственными и временными параметрами движений, характером мышечных усилий. Многообразие элементов обусловлено конструкцией гимнастических снарядов многоборья и возможностью создавать новые элементы и соединения. В связи с этим гимнасты должны овладевать упражнениями всех его видов. Существенны различия и в методике обучения упражнениям в разных видах многоборья, специфична нагрузка на опорно-двигательный аппарат и функциональные системы организма [24].
В настоящее время актуален поиск методик повышения эффективности тренировочного процесса без увеличения объема и интенсивности нагрузки. Однако непрерывный рост результатов требует поиска новых форм, средств, методов работы с юными спортсменами. Целенаправленная многолетняя подготовка и воспитание спортсменов высокого класса – это сложнейший процесс, успех которого определяется целым рядом факторов. Одним из таких факторов является повышение уровня координационных способностей и выявления более эффективных способов, средств, методов, при помощи которых можно за минимальный промежуток времени достичь наивысшего результата.
В связи с многообразием гимнастических элементов, координационные способности являются ведущими, а их развитие составляет основное направление тренировочной деятельности спортсменов. Ученые, которые занимались вопросами развития двигательных способностей –
Зациорский В.М., Колпакова Г.И., Гавердовский Ю.К. отмечают, что в гимнастике наблюдается повышение требований практики спорта к координационным способностям спортсменов младшего школьного возраста. В условиях острой конкуренции в спортивной гимнастике, работы по изучению развития координационных способностей являются актуальными.
Проблема исследования развития координационных способностей гимнастов 10-11 лет, заключается в возрастающей координационной сложности данного вида спорта, с одной стороны, и в недостаточной разработанности методики развития координационных способностей у детей 10-11 лет, с другой стороны.
Цель исследования: изучить методику развития координационных способностей гимнастов 10-11 лет.
Объект исследования: процесс физической подготовки гимнастов 10-11 лет.
Предмет исследования: методика развития координационных способностей гимнастов 10-11 лет.
Гипотеза исследования: предполагается, что процесс физической подготовки гимнастов 10-11 лет будет эффективным, если применять специализированные упражнения для развития координационных способностей.
Для реализации цели и проверки гипотезы исследования были поставлены следующие задачи:
Изучить научно-методическую литературу по проблеме развития координационных способностей юных гимнастов.
Определить методику развития координационных способностей гимнастов 10-11 лет.
Провести проверку экспериментальной методики развития координационных способностей в тренировочном процессе гимнастов 10-11 лет.
Разработать методические рекомендации по развитию координационных способностей гимнастов 10-11 лет.
|
