Здоровый ребенок. Что может быть важнее для родителей? Хотя ценность фактора здоровья никто сомнению не подвергал, найдется еще не мало родителей, которые твердо уверенны, что здоровье ребенка находится в прямой зависимости от количества пищи.
Такие издержки воспитания вполне объяснимы и имеют историческую почву. Поскольку жизнь человека определялась прежде всего тем, насколько он физически активен,-все, что ему было необходимо для жизни, он добывал нелегким трудом. Но человек был готов к такому труду, природа не обделила его. Коварство природ , однако, по мнению известного физика Альберта Энштейна, заключается в том, что она предоставляет человеку возможность овладеть всеми богатствами и преимуществами физической активности лишь путем непрерывного осуществления этой активностью. Иными словами, нельзя обрести способность успешно противостоять утомлению не утомляясь, научиться поднимать тяжести не поднимая их. Парадокс физической активности и заключается в том то в ее жизненной необходимости человек убеждается чаще всего после 40 лет, когда начинают давать знать о себе боли в пояснице, в сердце печени, суставах.
Предотвратить эти нежелательные отклонения состояния здоровья можно только занимаясь физической культурой и спортом в детском и юношеском возрасте. Между тем, именно в детском возрасте закладываются основы будущего здоровья взрослого человека, и, что самое важное , основы не только биологические ,но и психологические .
Только приучив ребенка постоянно заботиться о своем здоровье, привив ему полезную привычку регулярно выполнять физические упражнения ,выработав у него чувство дискомфорта , возникающее из-за отсутствия должной физической активности, можно рассчитывать , что в будущем он останется верен воспитанной в детстве потребности к движениям , ставшей так же привычной как умывание по утрам .
Процесс учебы в школе постоянно усложняется и требует от ребенка значительного умственного и нервно-психического напряжения. Успешно противостоять этому может только хорошо физически подготовленный и организованный ребенок. Известно, что систематические занятия физическими упражнениями решают одновременно задачу повышения работоспособности и воспитания умений.
|
