Достижение таких высоких результатов не может быть без развития и поддержки детей занимающихся в массовом спорте. А постоянно усложняющаяся программа по гимнастике заставляет тренеров и ученых искать наиболее эффективные пути подготовки юных спортсменов.
Методика силовой подготовки юных гимнастов является актуальной, во-первых, потому что непрерывный процесс совершенствования тренировочного процесса гимнастов является частью приоритетного направления в развитии массового спорта, и спортивной гимнастики в частности. В настоящее время активно разрабатываются методики по улучшению физической подготовленности спортсменов во всех видах спорта и спортивной гимнастики в том числе. Сейчас в спортивной практике наблюдается тенденция к омоложению. Усложнение спортивных программ и рост результатов и сложности элементов, обуславливают процесс совершенствования методики тренировки и в частности совершенствования силовой подготовки [12].
Во-вторых, силовая подготовка приводит к улучшению состояния здоровья занимающихся, укрепляются мышцы осанки. Укрепление здоровья детей в процессе занятий спортом является одной из приоритетных задач в системе физической культуры и спорта. Одним из базовых принципов построения спортивной тренировки с детьми является сохранение здоровья. Благодаря развитию силовых способностей достигается оптимальный баланс между сохранением здоровья и спортивным совершенствованием.
В-третьих, на всех этапах спортивной подготовки, выполнение гимнастических упражнений связано с проявлением силы. Спортивная гимнастика характеризуется высокой технической сложностью и ранней специализацией. Это один из наиболее сложных и красочных видов спорта, включающий упражнения на гимнастических снарядах, опорные прыжки и упражнения на ковре с акробатическими соединениями. Ученые, которые занимались вопросами подготовки в спортивной гимнастике: Ю. К. Гавердовский, Н. Г. Сучилин, отмечают высокую роль силовой подготовки в достижении спортивного мастерства [10; 12].
Данное исследование будет полезно тренерам по спортивной гимнастике при планировании и организации силовой подготовки спортсменов, родителям, чьи дети занимаются спортивной гимнастикой, для более подробного понимания проблемы силовой подготовки в спортивной гимнастике [1].
В современной теории и практике сложилось противоречие, между возросшей потребностью в силовой подготовке в практике занятий спортивной гимнастикой, и недостаточной разработанностью вопросов силовой подготовки юных гимнастов в теории и методике спортивной гимнастики.
Цель исследования: разработать методику силовой подготовки с применением кругового метода тренировки в учебно-тренировочном процессе гимнастов 7-8 лет.
Объект исследования: тренировочный процесс гимнастов 7-8 лет.
Предмет исследования: методика силовой подготовки гимнастов 7-8 лет с использованием кругового метода тренировки.
Гипотеза исследования: предполагается, что силовая подготовка юных гимнастов 7-8 лет будет более эффективна, если будут реализованы следующие условия:
1) применен круговой метод тренировки;
2) подобраны упражнения общей и специальной физической подготовки гимнастов с учетом возрастных особенностей детей 7-8 лет.
Задачи исследования:
1 На основе анализа научно-методической литературы по теории и методике спорта и физической культуры, и литературы по спортивной гимнастике определить содержание и направленность силовой подготовки юных гимнастов.
2 Определить физиологические и методические основы развития силовых способностей детей младшего школьного возраста.
3 Экспериментально проверить разработанную нами методику силовой подготовки гимнастов 7-8 лет с использованием кругового метода тренировки.
В ходе исследования применялись следующие методы: теоретический анализ литературы, педагогическое наблюдение, контрольно-педагогические испытания, педагогический эксперимент, методы математической обработки данных.
|
