"Спортивные игры. Баскетбол/Совершенствование технических действий в баскетболе"
 (18.1 Kb)
| 02.12.2022, 19:45 |
| Стяжкина Ирина Александровна |
| преподаватель, ГАПОУ СО "ЖГК" |
План-конспект открытого урока по физической культуре
Раздел «Спортивные игры. Баскетбол»
на тему: «Совершенствование технических действий в баскетболе»
дата проведения: 23.12.2021
группа: Д1ПД1
Тип урока: Совершенствование.
Цели:
• Образовательные:
o совершенствовать передачу – ловлю мяча на месте, при встречном движении;
o совершенствовать умения в бросках мяча в корзину в движении с отражением от щита, подбор мяча;
o совершенствовать игровые способности в учебной игре «Баскетбол».
• Развивающие:
o развивать двигательные качества – ловкость, быстроту движений, выносливость.
• Воспитательные:
o воспитывать морально-волевые качества – смелость, честность, коллективизм.
Образовательные результаты: ПРб 01, ПРб 04, ПРб 05, ЛР 05, ЛР 06, ЛР 07, ЛР 08, ЛР 10, ЛР 11, МР 01, МР 02, МР 07 ПК 1.6, ОК 4, ОК 8, ОК 9
Место проведения: спортивный зал
Оборудование и инвентарь: баскетбольные мячи, свисток, фишки.
ХОД УРОКА
| Части урока |
Содержание |
Дозировка |
О.М.У |
| Подготовительная (25 мин.) |
1. Построение. Приветствие.
2. Сообщение задач урока.
3. Передвижения:
– ходьба обычным шагом
– ходьба на носках
– ходьба на пятках
– ходьба на внешней части стопы
– ходьба на внутренней части стопы
4. Специальные беговые упражнения (с мячом):
– с высоким подниманием бедра;
– с захлестыванием голени назад;
– правым боком;
– левым боком;
– скрестным шагом правым, левым боком;
– спиной вперед, поворот на 180о – ускорение.
5. Ходьба, упражнения в движении:
– вращение мяча вокруг разных частей тела (головы, туловища, голени), вправо, влево;
– перебрасывание мяча с руки на руку;
– подбросить мяч из-за спины двумя руками и поймать впереди.
6. Ведение мяча:
– правой, левой рукой;
– спиной вперед;
–правым боком левой рукой;
– левым боком правой рукой
7. Перестроение в 2 шеренги. |
2 мин.
0,5 круга
0,5 круга
0,5 круга
0,5 круга
0,5 круга
20 сек.
20 сек.
20 сек.
20 сек.
10 сек.
10 сек.
30 сек.
20 сек.
20сек
10 + 10сек.
15 сек.
20 сек.
20 сек.
4–6 раз. |
Команда: “Направо!”
“Налево в обход шагом марш!”
Следить за осанкой
Спину держать прямо, вперед не наклоняться
Голову не опускать, на пол не смотреть.
Колени не сгибать
Назад не отклоняться
Руки произвольно
Дистанция 2 метра, поворот в удобную сторону
По ходу взять мячи
Менять сторону вращения
Менять траекторию
Не дать мячу упасть на пол
Ведение выполнять по периметру в/б площадки.
Не хлопать кистью по мячу, мяч толкать вниз
Вести мяч без зрительного контроля
Выполнять по сигналу
Не давать ему упасть на пол |
| Основная (55мин.) |
I. Совершенствование передачи-ловли мяча на месте, при встречном движении.
Упражнения в шеренгах по двое:
а) передача мяча от груди с отскоком о пол;
б)передача мяча по высокой траектории полета;
в) передача мяча при встречном движении – один игрок выполняет движение;
г) то же что и в пункте в), но передача мяча по высокой траектории полета;
д) обводка фишек – первый игрок ведет мяч правой (левой) рукой вокруг фишки справа (слева) защищая своим корпусом.
II. Совершенствование умения броска в корзину в движении с отражением от щита, подбор мяча.
1. Перестроение в 2 колонны ( встать за лицевой линией).
2. Передача мяча 2 руками от груди в парах без ведения вдоль границ зала, бросок по кольцу, подбор.
3. Ведение 2 шага, бросок по кольцу, подбор, передача мяча следующему игроку.
4. Ведение:
Ведение мяча с обводкой фишек – игрок ведет мяч по прямой, правой (левой) рукой вокруг фишки справа (слева) защищая своим корпусом, два шага, бросок об щит, подбор, бросок в кольцо.
III.Совершенствование игровых способностей в подвижных играх элементами баскетбола
1. Мяч капитану
2. Передачи в 15 касаний
3. Учебная игра “Баскетбол”. |
3–5 раз
3–5 раз
3–5 раз
3–5 раз
3–5 раз
2–4 раза
2–4 раза
2–4 раза
3–5 раз
|
Амортизировать движение рук и ног при ловле
Ловить мяч в прыжке вытянув руки
Выполнить передачу мяча в шаге, после ведения
Ловить мяч, двигаясь на встречу; мяч встречать как можно дальше от себя.
Ловить мяч в прыжке над головой, за голову руки не заводить
Выполнять действия защитника
Быть внимательнее
Не допускать пробежек
При броске выше траектории, подбор осуществлять ближе к щиту в прыжке .
Завершая движ. толкнуться вверх, несколько назад
второй шаг выполнять в безопорном положении.
Передачу выполнить по высокой траектории
Ловить мяч в прыжке
Выполнить прицеливание перед броском
|
| Заключительная (10 мин.) |
1. Построение, контроль ЧСС, подведение итогов урока.
2. Рефлексия.
3. Домашнее задание:
а) отжимания;
б) прыжки из приседа в присед
4. Самостоятельная работа: Изучить: Варианты командных взаимодействия игроков в позиционном нападении и защите. (МУ по выполнению самостоятельных работ)
5. Прощание |
8 мин.
10–15 раз
20–25 раз |
“Становись! Равняйсь! Смирно!”
«Урок окончен. До свиданья! Направо в раздевалку шагом марш!» |
|
|
Категория: Блоги | Добавил: ИринаСтяжкина
|
| Просмотров: 280 | Загрузок: 4
| Рейтинг: 0.0/0 |
Понравился материал? Оставьте свой комментарий ;)
Всего комментариев: 0 | |
|
|
|
|
|
|
