Сегодня: 26.02.2021
6+
Регистрация
Вход на сайт



Главная » Методическая копилка » Дошкольное образование » Физическая культура


"Использование мягких модулей на занятиях по физическому воспитанию и в самостоятельной игровой деятельности детей дошкольного возраста"

· СКАЧАТЬ (61.2 Mb) 20.02.2013, 16:31
Малявко Любовь Владимировна
Воспитатель по физической культуре, ГБОУ детский сад № 2562 ЗАО г.Москвы
Мягкие модули являются разновидностью спортивного инвентаря. Они позволяют проводить разнообразные виды занятий по физической культуре, в том числе и игры.
Использование на занятиях мягких модулей способствует повышению эмоциональности, разнообразия движений.
Одним из самых важных для физической культуры свойств мягких модулей, в силу их конструктивных особенностей, является наиболее полная возможность использования мер предупреждение травматизма и внедрение в большом объеме здоровьесберегающих технологий.
В физкультурном зале детского сада имеются следующие мягкие модули:
• валик длиной 120 см, диаметром 30 см – 1 шт.;
• П-образные конструкции высотой 60 см, шириной 60 см, толщиной 20 см – 4 шт.;
• тор – общий диаметр – 150 см, диаметр внутреннего отверстия – 80 см, высота – 50 см – 1 шт.


Перечень предлагаемых упражнений на валике:





1. Ходьба с различным положением рук по валику:
- вдоль;
- приставными шагами правым боком;
- приставными шагами левым боком;
- в упоре на коленях;
- на четвереньках.
2. Перешагивание через валик.
3. Прыжки через валик с места на двух ногах одновременно:
- правым боком;
- левым боком;
- лицом вперед.
4. Прыжки через валик с места на одной ноге (правой и левой):
- лицом вперед;
- левым боком;
- правым боком.
5. Прыжки через валик с разбега.
6. Перешагивание через валик на четвереньках.
7. Прокатывание валика ногами в упоре сзади.
8. Прокатывание валика спиной в упоре сзади.
9. Прокатывание валика головой, стоя на четвереньках.
10. Прокатывание валика руками в наклоне.
11. Прокатывание валика руками в приседе.
12. Прокатывание валика различным инвентарем (палками, кубиками и т.п.).
13. Броски мяча:
- в лежащий валик продольно;
- в лежащий валик поперечно;
- в катящийся валик продольно;
- в катящийся валик поперечно;
- мячами различных размеров (большими, малыми, средними, утяжеленными и т.п.)
14. Выполнение ОРУ.

Перечень предлагаемых упражнений на П-образной конструкции





1. Перешагивание через конструкцию, стоящую ножками вверх:
-лицом вперед:
-правым боком;
-левым боком;
-в упоре лицом вперед;
-на четвереньках;
-с различным положением рук.
2. Прыжки через конструкцию, стоящую ножками вверх:
-лицом вперед в упоре двумя ногами одновременно с места;
-лицом вперед в упоре двумя ногами поочередно с места;
-лицом вперед в упоре двумя ногами одновременно с разбега;
-лицом вперед в упоре двумя ногами поочередно с разбега.
3. Пролезание под конструкцией, стоящей ножками вниз:
-на животе;
-в упоре на коленях.
4. Прокатывание мячей различных размеров через отверстие конструкции, стоящей ножками вниз (больших, малых, средних утяжеленных и т.п.)
5. Броски мяча в отверстие конструкции, стоящей ножками вверх руками:
-стоя правой рукой;
-стоя левой рукой;
-двумя руками одновременно (снизу от себя, из-за головы, от груди с хлопком, прыжком, поворотом);
-сидя на полу ноги врозь;
-сидя на полу спиной вперед;
-лежа лицом к конструкции;
-между ног, стоя спиной к конструкции.
6. Броски мяча ногами
7. в отверстие конструкции, стоящей ножками вверх:
-лицом вперед из упора сидя сзади;
-правым боком из упора сидя сзади;
-левым боком из упора сидя сзади.
8. Выполнение ОРУ.

Перечень предлагаемых упражнений на торе:





1. Перешагивание через тор, лежащий горизонтально:
-лицом вперед с различным положением рук (в стороны, на пояс, за голову, за спину, одна вперед, вторая вверх и т.д. и т.п.);
-правым боком с различным положением рук;
-левым боком с различным положением рук;
-на четвереньках одним и другим боком.
2. Прыжки через тор, лежащий горизонтально:
-толчком одной лицом вперед с места и разбега;
-толчком одной правым и левым боком;
-двумя ногами одновременно лицом вперед с места и разбега;
-двумя ногами одновременно правым и левым боком.
3. Пролезание в тор, стоящий вертикально:
-лицом вперед согнувшись правым и левым боком;
-лицом вперед на четвереньках правым и левым боком.
4. Броски мяча различных размеров в отверстие тора, стоящего вертикально.
5. Броски мяча с последующим пролезанием в отверстие тора, стоящего вертикально.
6. Броски мяча различных размеров в отверстие тора, лежащего горизонтально.
7. Броски мяча различных размеров, с последующим пролезанием в отверстие тора, лежащего горизонтально.
8. Броски мяча различных размеров в катящийся тор.
9. Выполнение ОРУ.
Комбинируя модули в сочетании друг с другом, можно создавать полосы препятствий.

Перечень предлагаемых комбинаций мягких модулей для упражнений на них:







1. Ходьба по валику в равновесии с последующим спрыгиванием.
2. Проползание под валиком на животе.
3. Прыжки с разбега через валик.
4. Прокатывание мячей различного размера под валиком.
5. Ходьба на четвереньках через валик.
6. Прыжки в упоре через валик.



1. Метание в цель мячей различных размеров.
2. Метание в цель мешочков разного веса.
3. Метание в цель с последующим проползанием.
4. Метание в цель с последующим прокатыванием мячей различных размеров и проползанием под валиком.

Перечень предлагаемых комбинаций мягких модулей для
создания полосы препятствий:



1. Ходьба по тору в равновесии; проползание под валиком; метание в цель.
2. Прыжок через тор в упоре одним и другим боком; проползание под валиком; метание в цель.
3. Прыжок с разбега через тор; проползание под валиком; метание в цель и т.п.



1. Ходьба по тору в равновесии; проползание под валиком; ходьба по наклонной плоскости.
2. Прыжок через тор в упоре одним и другим боком; проползание под валиком; ходьба по наклонной плоскости.
3. Прыжок с разбега через тор; проползание под валиком; ходьба по наклонной плоскости.



1. Прыжок через тор в упоре одним и другим боком.
2. Проползание под П-образной конструкцией.
3. Ходьба по наклонному валику в равновесии с последующим спрыгиванием.
4. Метание в цель.



1. Пролезание через тор на четвереньках.
2. Прыжок в упоре через П-образную конструкцию.
3. Ходьба по горизонтальному валику в равновесии; метание в цель.

Варианты выполнения упражнений и их последовательность можно многократно варьировать, меняя мягкие модули местами и их положение в пространстве.

Перечень предлагаемых упражнений на мягких конструкциях далеко не полный. Расширить его можно за счет фантазии, воображения, уровня образования, педагогического мастерства и желания воспитателя.


Категория: Физическая культура | Добавил: lmalyvko
Просмотров: 5815 | Загрузок: 509 | Рейтинг: 0.0/0

Нравится

Понравился материал? Оставьте свой комментарий ;)
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:



Каталог

Я - Учитель!


Конкурсы
Всероссийская олимпиада для учащихся начальных классов "Математический квест"
XI Всероссийский конкурс профессионального мастерства "Новая волна"
III Всероссийский творческий конкурс к 23 февраля "Подарок для настоящего мужчины"
V Всероссийский творческий конкурс "Животные - наши друзья"
VI Всероссийский творческий конкурс "Чудо - валентинки"
V Всероссийский творческий конкурс "Вальс снежинок"
IV Всероссийский творческий конкурс "Созвездие талантов"
VII Всероссийский творческий конкурс "Прекрасные цветы"
VII Всероссийский творческий конкурс "Мой папа"
III Всероссийский творческий конкурс "Зимняя сказка"


© 2012 - 2021 Международное сообщество педагогов "Я - Учитель!"

Я - Учитель!
------------------------------
О проекте
.............................................
Обратная связь
.............................................
Отзывы о сообществе
.............................................
Баннеры, награды
.............................................
Образовательные сайты
.............................................
Реклама на сайте



Яндекс.Метрика

Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-54568 от 21.06.2013г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (РОСКОМНАДЗОР).
Соучредители: ИП Львова Е.С., Власова Н.В.
Главный редактор: Львова Елена Сергеевна
info@pochemu4ka.ru
Тел. 89277797310
Информация на сайте обновлена: 26.02.2021

Сайт для учителей, воспитателей и педагогических работников.

Все права на материалы сайта охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе законом РФ «Об авторском праве и смежных правах». Любое использование материалов с сайта запрещено без письменного разрешения администрации сайта.


Опубликовать разработку
................................................
Получить свидетельство
................................................
Создать портфолио
................................................
Создать блог
................................................

Партнеры сообщества:
---------------------------------
Конкурсы Рунета
.................................................
Детский портал "ПочемуЧка"
.................................................
Конкурсы "Любознайка"
.................................................
Мастерилкино
.................................................
ПедБлог