МБОУ «Промышленновская СОШ №2» Пгт.Промышленная, Кемеровской области Полуэктова Анна Ивановна учитель физической культуры Домашнее задание по
физической культуре 8 класс. № урока | № упр. | задание | девочки | мальчики | 1,25,49,73,97 | №1 | Подтягивание в висе (мальчики)
и в висе лежа (девочки) | 8 раз | 8 раз | 2,26,50, 74,98 | № 1 | Подтягивание в висе
(мальчики) и в висе лежа (девочки) | 9 | 9 | 3,27,51, 75,99 | № 1 | Подтягивание в висе
(мальчики) и в висе лежа (девочки) | 10 | 10 | 4,28,52,76, 100 | № 2 | Прыжки на скакалке за 25
сек | 52 раз | 46 раз | 5,29,53,77,101 | № 2 | Прыжки на скакалке за 25
сек | 54 | 48 | 6,30,54,78,102 | № 2 | Прыжки на скакалке за 25
сек | 56 | 50 | 7,31,55,79 | № 3 | Сгибание и разгибание рук в
упоре лежа | 12 раз | 17 раз | 8,32,56,80 | № 3 | Сгибание и разгибание рук в
упоре лежа | 13 | 18 | 9,33,57,81 | № 3 | Сгибание и разгибание рук в
упоре лежа | 14 | 19 | 10,34,58,82 | № 4 | Приседания на одной ноге | 4 раз | 5 раз | 11,35,59,83 | № 4 | Приседания на одной ноге | 5 | 6 | 12,36,60,84 | № 4 | Приседания на одной ноге | 6 | 7 | 13,37,61,85 | № 5 | Прыжки в длину с места | 150 см | 160 см | 14,38,62,86 | № 5 | Прыжки в длину с места | 155 | 165 | 15,39,63,87 | № 5 | Прыжки в длину с места | 160 | 170 | 16,40,64,88 | № 6 | Наклоны вперед | 13 см | 11 см | 17,41,65,89 | № 6 | Наклоны вперед | 14 | 12 | 18,42,66,90 | № 6 | Наклоны вперед | 15 | 13 | 19,43,67, 91 | № 7 | Поднимание туловища из
положения лежа на спине | 13 | 15 | 20,44,68,92 | № 7 | Поднимание туловища из
положения лежа на спине | 15 | 16 | 21,45,69,93 | № 7 | Поднимание туловища из
положения лежа на спине | 17 | 17 | 22,46,70,94 | № 8 | Прыжки вверх из приседа | 8 | 10 | 23,47,71,95 | № 8 | Прыжки вверх из приседа | 9 | 12 | 24,48,72,96 | № 8 | Прыжки вверх из приседа | 10 | 14 |
|
