Сегодня: 09.07.2020
6+
Регистрация
Вход на сайт



Главная » Методическая копилка » Конкурсы » Конкурс "Я - Учитель 2013!"


План-конспект физкультурного занятия с элементами ЛФК в подготовительной группе

09.11.2013, 01:09
Железнова Евгения Викторовна
Воспитатель по физической культуре, ГБОУ СОШ № 932 дошкольное отделение № 1
Государственное образовательное учреждение средняя образовательная школа № 932,
дошкольное отделение №1.

Составила и провела воспитатель по физической культуре Железнова Евгения Викторовна

План – конспект
физкультурного занятия с элементами ЛФК
в подготовительной группе


Задачи:
Оздоровительные задачи:

1 Охрана и укрепление физического и психического здоровья детей;
2.Совершенствование функций организма, повышение его защитных свойств и устойчивости к различным заболеваниям.
3.Формирование правильной осанки и укрепление всех групп мышц, содействие профилактике плоскостопия.
Образовательные задачи:
1.Формирование жизненно необходимых двигательных умений и навыков ребенка в соответствии с его индивидуальными особенностями.
2.Создание условий для реализации потребности детей в двигательной активности.
3.Развитие двигательных способностей детей и физических качеств.

Воспитательные задачи:
1.Воспитание потребности в здоровом образе жизни.
2.Вырабатывать привычку к соблюдению режима, потребность в физических упражнениях и играх.
3.Воспитывать положительные черты характера.

Место проведения: спортивный зал
Материальное обеспечение:
мячи – на каждого ребёнка,
дорожки «Камешки» - 1шт.
ребристые дорожки – 1шт.
дорожки «Следы» - 1шт.
дорожки «Змейка» -1шт.
мешочки с песками -10шт.

I. ВВОДНАЯ ЧАСТЬ Дозировка: 4-6 мин
Частные задачи: Активизация внимания
1.Построение в одну шеренгу. Приветствие. Сообщение задач. Повороты на месте с закрытыми глазами. «В одну шеренгу, становись!», «Равняйсь. Смирно!», «Налево!», «Направо!», «Кругом!», «Налево!»
Методические указания: Обратить внимание на спортивную одежду детей. Дисциплина. Во время поворотов туловище держать прямо.
2.Ходьба. Частные задачи: Психологический настрой
- на носках, руки на пояс. «Налево!», «В обход, Марш!», «Руки на пояс на носках, Марш!»
- на пятках, руки за спиной. «Руки за спину на пятках, Марш!» следить за осанкой.
- ходьба спиной вперед на носках, руки на пояс. «Спиной вперед, руки на пояс, на носках, Марш!»
- ходьба спиной вперед на пятках, руки за спину. «Спиной вперед, руки за спину, на пятках, Марш!»
3. Бег. Частные задачи: Подготовка организма к предстоящей нагрузке
- в колоне друг за другом. «В колоне по одному. Бегом, Марш!»
- прыжки с продвижением вперед, назад, вперед, вперед, вперед. «Прыжки с продвижением вперед, назад, вперед, вперед, вперед, Марш!»
- прыжки спиной назад, вперед, назад, назад, назад. «Прыжки спиной назад, вперед, назад, назад, назад, Марш!»
4. Движение налево в обход обычным шагом. «Движение налево в обход. Марш!» Методические указания: следить, чтобы шли в ногу под счет, выполняем правильно движения руками.
5. Перестроение в круг. «На право, в круг, Марш!»
ОРУ с элементами ЛФК. 8мин
Частные задачи: Развитие мышц ног, туловища, общей группы мышц.
Методические указания: Спину держать ровно, удерживать равновесие.
1.«Качели» 8раз
И. п. – о. с., руки на пояс.
1- перекат на носки,
2- перекат на пятки.
2. «Змейка» по 8 раз в каждую сторону.
И. п. – о. с., руки на пояс.
1- поворот вправо на носках.
2- поворот вправо на пятках
3-4 – тоже влево
3. «Цапля» по 4 раза
И. п. – стоя на правой, левой ноге, руки на пояс.
1- погладить стопой одной ноги голень другой ноги.
2-тоже с другой ногой.
4. «Бабочка» 8раз
И. п. – сидя на полу, ноги согнуты в голенях, стопы соедить
1- опустить колени вниз. (изображая взмах крылышками бабочки)
2- поднять колени вверх.
5.«Капаем ямку» 8раз
И. п.- лежа на животе, упор рук на локтях.
1- поочередно сгибая стопы ног на себя
2- поочередно разгибая стопы ног от себя
6. «Колобок»
И. п. – о. с.
1- катаем массажный мяч стопой правой ноги вперед, назад. 8раз
2- катаем массажный мяч стопой правой ноги вправо. 4раза
3-катаем массажный мяч правой ноги влево. 4раза
4- 5-6-тоже с левой нагой.
7. «Гусеница» по 4раз
И. п. – сидя на полу, ноги согнуты в голенях
1- передвигая стопы вперед с помощью пальчиками ног.
2- передвигая стопы назад с помощью пальчиками ног.
8.Прыжками перенести мелкие предметы, поочередно правой, левой ногой (пальчиками). из обруча в обруч на расстоянии 2м.
II. ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ 20-25мин
Частные задачи: Развитие двигательных способностей
Методические указания: Держать осанку, равновесие
1.Ходьба по дорожке «Камешки»
2. Ходьба по ребристой дорожке.
3. Ходьба по дорожке «Следы».
4. Ходьба по мешочкам с песком.
5. Ходьба по дорожке «Змейка»
6.Передача мяча сидя спиной друг другу с поворотами.
7. Лежа на спине поднять мяч из обруча стопами ног вверх, переложить в обруч над головой, тоже в обратную сторону с поворотом.
ПОДВИЖНАЯ ИГРА
Частные задачи: Развитие внимания
Методические указания: Привлечь детей быстро реагировать на сигналы.
«У лукоморья дуб зеленый»

III ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ 2-4мин
Методические указания: Снизить физическую нагрузку, привести организм ре¬бенка в относительно спокойное состояние, сохранив при этом бодрое настроение.
1.Ходьба.
2. п/и «Ветерок» дыхательная гимнастика
3.Подвидение итогов.
4.Организованный уход.

Категория: Конкурс "Я - Учитель 2013!" | Добавил: evgenia-1972
Просмотров: 3239 | Загрузок: 0 | Комментарии: 1 | Рейтинг: 4.0/1

Нравится

Понравился материал? Оставьте свой комментарий ;)
Всего комментариев: 1
Игра , наверное , сигналы.

Имя *:
Email *:
Код *:



Каталог

Я - Учитель!

Квесты для детей

Журнал для педагогов




Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Конкурсы для детей

Новые разработки


© 2012 - 2020 Международное сообщество педагогов "Я - Учитель!"

Я - Учитель!
------------------------------
О проекте
.............................................
Обратная связь
.............................................
Отзывы о сообществе
.............................................
Баннеры, награды
.............................................
Образовательные сайты
.............................................
Реклама на сайте



Яндекс.Метрика

Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-54568 от 21.06.2013г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (РОСКОМНАДЗОР).
Соучредители: ИП Львова Е.С., Власова Н.В.
Главный редактор: Львова Елена Сергеевна
info@pochemu4ka.ru
Тел. 89277797310
Информация на сайте обновлена: 09.07.2020

Сайт для учителей, воспитателей и педагогических работников.

Все права на материалы сайта охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе законом РФ «Об авторском праве и смежных правах». Любое использование материалов с сайта запрещено без письменного разрешения администрации сайта.


Опубликовать разработку
................................................
Получить свидетельство
................................................
Создать портфолио
................................................
Создать блог
................................................

Партнеры сообщества:
---------------------------------
Конкурсы Рунета
.................................................
Детский портал "ПочемуЧка"
.................................................
Конкурсы "Любознайка"
.................................................
Мастерилкино
.................................................
ПедБлог