Знакомство с ЛФК. Дать представление о строении позвоночника. Упражнения ЛФК, как средство профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата и коррекции осанки. (Примечание: на прошлых уроках ребята узнали, что такое осанка, а также разбирали основные причины её нарушения). В течение следующих уроков добавляется 1-2 упражнения. Расчет на систематическое повторение упражнений.
Цели педагога:
- научить правильно выполнять измерение ЧСС в процессе физической нагрузки;
- создание условий для овладения учащимися основами самоконтроля во время физических нагрузок.
Планируемые достижения учащихся:
- Учиться измерять ЧСС;
- сопоставлять уровень нагрузки с результатами измерений ЧСС.
Тема урока: «Использование игрового и соревновательного методов с прикладной направленностью для совершествования умений и навыков, приобретённых в процессе обучения на уроках гимнастики»
Данная тема входит в состав учебного раздела «Гимнастика» и на её освоение отводится один час. Закрепляющий урок проводится в сюжетно - игровой форме.
Целью урока является формирование положительной мотивации к занятиям, создание условий для развития творческого потенциала каждого ребёнка, расширение двигательного опыта за счёт овладения двигательными действиями из раздела «Гимнастика» и использование их в качестве средств укрепления здоровья.
Задача урока:
1. Совершенствование техники силовой выносливости.
2. Совершенствование техники упражнений для профилактики плоскостопия.
3. Укрепление опорно-двигательного аппарата и сердечно – сосудистой системы.
Урок начинается с просмотра мультфильма "Путешествие "Капитошки". Ученики знакомятся с главным героем мультфильма сказочным персонажем - водяной капелькой по имени "Капитошка". В заключении мультфильма капелька убегает от детей, они находят ее в помещении бассейна. Начинается урок в бассейне, где ребята играют и учатся плавать с "Капитошкой".
Конспект урока физической культуры в 7 классе "Совершенствование технических действий в баскетболе". Может использоваться преподавателями как пример оформления конспекта открытого урока к аттестации
Волейбол - спортивная игра, которая пользуется большой популярностью среди молодежи. Занятия волейболом способствуют развитию многих физических способностей: силы рук и плечевого пояса, прыгучести, быстроты реакции, координации движений в пространстве и во времени.
В процессе игры в волейбол занимающиеся испытывают положительные эмоции: жизнерадостность, бодрость, инициативу. Моя презентация предназначена не только для учащихся 11 классов, но и для людей которым нравится игра волейбол.
Конспект предназначен для проведения урока по лёгкой атлетике в 5 классах. На уроке решаются следующие задачи: совершенствование техники бега на короткие дистанции; воспитание физического качества быстроты методом повторного выполнения упражнения; формирование коммуникативных компетенций учащихся средствами подвижной игры «Снайпер». Автор: Букин Станислав Борисович, учитель физической культуры МОАУ "Гимназия №3" г. Оренбурга
Цели и задачи: укреплять здоровье детей, содействовать их физическому развитию, развивать гибкость, ловкость, координационные способности, чувство ритма; коррекция опорно-двигательного аппарата; воспитывать чувство коллективизма, дружбы, товарищества, интерес к занятиям физической культурой.
Цель: обучение технике ловли и передачи мяча двумя руками от груди. В данной технологической карте методично расписан процесс урока, согласно требованиям ФГОС. Описаны этапы формирования УУД.
Данный урок физкультуры будет интересен среднему звену, как 6 -7, так и 8 классам. На каждую станцию можно сделать рисунки для того, чтобы ребята могли представить, что от них требуется. Оценивается как правильность, так и быстрота выполнений данных заданий. Данный урок приведен в таблице и с рисунками
Урок "Круговая тренировка" в 11 классе способствует развитию физических качеств. В конце урока ученицы учат приемы самомассажа для восстановления функциональных возможностей после нагрузки.
Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-54568 от 21.06.2013г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (РОСКОМНАДЗОР).
Соучредители: ИП Львова Е.С., Власова Н.В.
Главный редактор: Львова Елена Сергеевна
Тел. 89277797310 Эл. адрес: info@pochemu4ka.ru
Информация на сайте обновлена: 05.11.2025
Все права на материалы сайта охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе законом РФ «Об авторском праве и смежных правах». Любое использование материалов с сайта запрещено без письменного разрешения администрации сайта.
